Первая иллюстрация к книге Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела - Зигрид Эрнст

Зигрид Эрнст - Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела обложка книги Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела 1 фото
Эрнст Зигрид
Диля
Нет в продаже
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема!
Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности - от упрощенных вариантов до оригинальных асан, - и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.
Бестселлеры жанра Фитнес-йога