Четвертая иллюстрация к книге Скандинавская ходьба лечит - Геннадий Кибардин

Иллюстрация 4 из 16 для книги Скандинавская ходьба лечит - Геннадий Кибардин

Источник: Лабиринт

Геннадий Кибардин - Скандинавская ходьба лечит обложка книги

Скандинавская ходьба лечит 6 рец.
16 фото

Эксмо-Пресс: Лечение доступными средствами

Нет в продаже

Скандинавская ходьба - относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегето-сосудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки?
С чего начинать тренировки?
Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний.
На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающем ваше самочувствие.

Бестселлеры жанра Массаж. ЛФК