Первая иллюстрация к книге Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон

Иллюстрация 1 из 54 для Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе - Кейт Хадсон | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
–30 % Выгода 631 ₽ Кейт Хадсон - Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе обложка книги Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе 18 рец.
53 фото
Хадсон Кейт
Эксмо: BeautyБюро
1 474 ₽ 2 105
В КОРЗИНУ
Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех, и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко.
Идеал - это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Бестселлеры жанра Красота. Мода. Стиль. Этикет