Первая иллюстрация к книге Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни - Дэнни Пенман

Иллюстрация 1 из 29 для Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни - Дэнни Пенман | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Дэнни Пенман - Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни обложка книги Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни 7 рец.
29 фото
Пенман Дэнни
Манн, Иванов и Фербер: МИФ. Личное развитие
Нет в продаже
О книге
Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них - осознанно?
Автор бестселлера "Осознанность" Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете - вдох за вдохом.
И они действительно простые - как само дыхание.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет снизить уровень стресса и проживать осознанно каждый миг.

Об авторе
Дэнни Пенман - доктор биохимии, научный журналист. Постоянный автор The Daily Mail, работал в BBC, New Scientist и the Independent. Ведет популярные колонки в этих изданиях.
Дэнни - один из авторов книги "Осознанность", которая входит в ТОП-25 лучших книг в разделе "Медитация" на Amazon.
Бестселлеры жанра Медитации