Шестнадцатая иллюстрация к книге Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию - Куусмаа, Изюмская

Иллюстрация 16 из 37 для Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию - Куусмаа, Изюмская | Лабиринт - книги. Источник: MarinaKarpiza
Куусмаа, Изюмская - Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию обложка книги Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию 38 рец.
36 фото
Куусмаа, Изюмская
Самокат: Самокат для родителей
Нет в продаже
Анастасия Изюмская и Анна Куусмаа собрали в книге 15 разных историй, 15 женских голосов, которые рассказывают о своей "точке ноль" и выходе из неё, если он случился к моменту нашей беседы, и три мужских истории - от мужей героинь, которые решились на откровенность. А эксперты - Людмила Петрановская, Екатерина Бурмистрова, Ирина Млодик, Дарья Утина, Галина Филиппова рассказали в своих главах о разных гранях выгорания и депрессии, о переходе из состояния "до детей" в состояние "яжемать", о тех трансформациях, которые переживает душа и тело на этом пути.
В книге также собраны практики самопомощи: как поддержать себя, когда поддержки искать негде: быстрые техники восстановления, советы, как наладить сон мамы и ребенка, 10 сценариев получасовых побегов, 7 книг для поддержки и вдохновении, 15 фильмов о родительстве, которые поднимут настроение, 13 полезных для родителей сайтов, 21 рецепт для уставшей мамы и 12 записок-мотиваторов.
2-е издание, исправленное.
Бестселлеры жанра Книги для родителей