Первая иллюстрация к книге Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Симс, Йегер

Иллюстрация 1 из 19 для Безжалостный курс тренировок для целеустремленных - Симс, Йегер | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Симс, Йегер - Безжалостный курс тренировок для целеустремленных обложка книги Безжалостный курс тренировок для целеустремленных 4 рец.
19 фото
Симс, Йегер
Эксмо: Сам себе тренер
Нет в продаже
Поскольку большинство учебных планов предназначено для мужчин, неудивительно, что так много спортсменов-женщин изо всех сил пытаются достичь своего максимального потенциала. "Безжалостный курс тренировок для целеустремленных" - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый-физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.