Первая иллюстрация к книге Практическая психогигиена - Дьяконов, Овчинников, Дьяконова

Иллюстрация 1 из 4 для Практическая психогигиена - Дьяконов, Овчинников, Дьяконова | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Дьяконов, Овчинников - Практическая психогигиена обложка книги Практическая психогигиена 1 рец.
4 фото
Дьяконов, Овчинников, Дьяконова
СпецЛит
Нет в продаже
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.
Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями).
Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.
Бестселлеры жанра Управление стрессом