Первая иллюстрация к книге Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей - Педрам Шоджай

Иллюстрация 1 из 34 для Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей - Педрам Шоджай | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки - и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.
Бестселлеры жанра Личная эффективность