Четырнадцатая иллюстрация к книге Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - Елена Санжаровская

Иллюстрация 14 из 35 для Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума - Елена Санжаровская | Лабиринт - книги. Источник: Елена
–30 % Выгода 360 ₽ Елена Санжаровская - Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума обложка книги Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума 17 рец.
35 фото
Санжаровская Елена Николаевна
АСТ: Звезда Рунета
840 ₽ 1 200
В КОРЗИНУ
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать.
Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров.
Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима…
Привыкшая называть вещи своими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура - это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!