Четвертая иллюстрация к книге Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Уникальное вегетарианское меню на 30 дней - Ольга Землякова

Иллюстрация 4 из 13 для Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Уникальное вегетарианское меню на 30 дней - Ольга Землякова | Лабиринт - книги. Источник: Гоглачева Cветлана Андреевна
Ольга Землякова - Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Уникальное вегетарианское меню на 30 дней обложка книги Как стать вегетарианцем и не умереть с голоду? Уникальное вегетарианское меню на 30 дней 9 рец.
13 фото
Землякова Ольга
ХлебСоль: Кулинарное открытие
Нет в продаже
Вегетарианство сейчас перестает быть "фишкой" просвещенных и становится стилем жизни тех, кто следит за своим здоровьем, осознанно подходит к вопросу "что я ем?". Многие думают, что вегетарианское меню состоит из свекольной ботвы и горстки орехов, но это абсолютно ошибочное мнение.
Ольга Землякова семь лет назад изменила свой привычный рацион и ни разу об этом не пожалела. Сегодня Оля помогает тем, кто решил перейти на вегетарианский образ жизни, ведет тренинги и составляет индивидуальные меню.
Ее дебютная книга - просто находка для тех, кто боится, что в вегетарианстве его ждут постоянный голод и дефицит всех витаминов разом. Потрясающие запеканки, лазанья, тыквенные тарты и ароматные рагу - настоящее объеденье.