Двенадцатая иллюстрация к книге Мой блокнот. Фитнес-йога - Сандрин Бриду

Иллюстрация 12 из 18 для книги Мой блокнот. Фитнес-йога - Сандрин Бриду

Источник: Bookfox

–35 %

Ещё 1 день

Сандрин Бриду - Мой блокнот. Фитнес-йога обложка книги

Мой блокнот. Фитнес-йога 4 рец.
18 фото

Бриду Сандрин

Попурри: Мой блокнот

289 ₽ 444

В КОРЗИНУ

Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!
Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!
Эта книга поможет вам:
- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.
- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!
- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойного ритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила!