Первая иллюстрация к книге Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость - Цин Ли

Иллюстрация 1 из 36 для Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость - Цин Ли | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Цин Ли - Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость обложка книги Сила леса. Как деревья помогают нам обрести здоровье и радость 5 рец.
36 фото
Ли Цин
Эксмо: Особенности национального счастья
Нет в продаже
Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или "лесные ванны" - практика осознанных прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает мягкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой. Уже не один десяток он лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или зажечь аромасвечу с чарующим запахом хвойного леса.
Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимы нам: "лесные ванны" снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!
В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и "лесные ванны" меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Бестселлеры жанра Кладовые природы