Первая иллюстрация к книге Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день - Юлия Чехонина

Иллюстрация 1 из 4 для Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день - Юлия Чехонина | Лабиринт - книги. Источник: Лабиринт
Юлия Чехонина - Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день обложка книги Пропорции стройности. Самый простой и эффективный способ потери веса на сегодняшний день 4 фото
Чехонина Юлия Геннадьевна
Эксмо: Модные диеты
Нет в продаже
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые - даже чудодейственные - лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.
Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто - книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений в питании, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню.
Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В конце книги есть бонус - для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты "Гурман". Вырезав их и взяв с собой на работу, вы всегда можете быть уверены в верном размере ваших порций.
Худейте легко и красиво с Юлией Чехониной!
Новое оформление книги "Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса"