Первая иллюстрация к книге Power Stretch (DVD) - Григорий Хвалынский

Иллюстрация 1 из 4 для Power Stretch (DVD) - Григорий Хвалынский | Лабиринт - видео. Источник: Флинкс
Иллюстрация 1 из 4 для видео Power Stretch (DVD) - Григорий Хвалынский
Источник: Флинкс
Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия.
Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате увеличивается гибкость. Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головной мозг, особенно после напряженного дня.
Чередование нагрузки и расслабления делает стретчинг идеальным комплексом занятий.
Авторы программы: Марина Яшарова, Светлана Елкина.
Язык: Русский
Звук: stereo
Формат: 4:3
Изображение: PAL
Региональная кодировка: ALL
Цветной
Продолжительность: 52 минуты
Топ запросов по теме