Пятая иллюстрация к книге Аутотренинг (DVD) - Максим Матушевский

Иллюстрация 5 из 6 для Аутотренинг (DVD) - Максим Матушевский | Лабиринт - . Источник: Guttt
Иллюстрация 5 из 6 для Аутотренинг (DVD) - Максим Матушевский
Источник: Guttt
Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением.
Умение расслабиться - единственный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна нагрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Современному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых.
Продолжительность 66 мин.
Язык: русский
Звук: 3.0
Регион: All