Вы легко освоите базовый комплекс силовых упражнений для женщин и мужчин. Занятия направлены на тренировку всех основных групп мышц. Три комплекса разной интенсивности позволяют тренировать мускулатуру всесторонне. Красивое упругое тело придаст вам уверенности в себе и вознаградит все затраченные усилия. Жанр: Обучающая программа. Продолжительность: 50 минут. Формат: 4:3. Звук: Dolby Digital 2.0 Rus. Изображение: цветное