Первая иллюстрация к книге Медитация. Общее руководство - Мадонна Годинг

Иллюстрация 1 из 3 для Медитация. Общее руководство - Мадонна Годинг | Лабиринт - книги. Источник: Polli
В этом современном руководстве по медитации дано поэтапное описание более чем 140 медитативных практик. В их основу легли духовные традиции и Запада, и Востока. Автор включила медитации для успокоения и концентрации, практики осознания, любви и сострадания к себе и другим людям, медитации для соединения с Богом. В книге также содержатся советы, в каких позах медитировать, как создать свое священное пространство и выработать ежедневный режим медитаций.
Не имеет значения, новичок вы или занимаетесь медитациями, это практическое руководство поможет вам применить медитацию для исцеления, снятия стресса, самоанализа и духовного роста.
Бестселлеры жанра Эзотерические знания