Расскажем на книжном марафоне заботы.

За четыре недели узнаете, как снизить тревогу и стать устойчивее во время перемен; как включить спорт и телесные практики даже в плотное расписание; как наполнить пространство уютом, чтобы восстанавливаться дома. Вы получите простые психологические и творческие практики, которые помогут отвлечься и вернуть радость.

В течение марафона проведем несколько конкурсов и большой розыгрыш призов: курсов лектория и образовательной платформы Level One, вдохновляющих книг от издательств Бомбора, ХлебСоль и Эксмо и iPhone 13 mini — чтобы фиксировать счастливые моменты, которых все еще много в жизни.

Выбирайте задания, которые откликаются именно сейчас, и выполняйте в комфортном для себя темпе. А мы позаботимся о том, чтобы марафон дал вам чувство поддержки и помог быть более чуткими к себе.

С полными условиями акции можно ознакомиться здесь.

7 ноября – 4 декабря

А чтобы ждать результатов было не так утомительно, принимайте участие в наших еженедельных конкурсах.

Набор книг
Бомборы

Подарочный сертификат образовательной платформы Level One

iPhone 13 mini
Midnight

При оформлении заказа в личном кабинете активировать купон «МАРАФОНЗАБОТЫ»

Купить книги из выделенного ассортимента на сумму от 1000 рублей

Точка опоры в трудные времена. Берем тревогу под контроль.

Первый конкурс:

Рассказ: «Как я справляюсь с тревогой, что помогает в период стресса»

Для участия:

Расскажите о том, как вы справляетесь с тревогой, какие приемы помогают вам в стрессовых ситуациях?

Выложите пост в своем профиле Вконтакте. Отметьте публикацию хештегами: #бомбора_рядом, #остановитревогу_бомбора, #лабиринт_забота

Подпишитесь на группы Вконтакте @labirintru и @bomborabooks

7 – 13 ноября

1 неделя

Автор книги «Разреши себе чувствовать. Как честно проявлять свои чувства и открывать через них силу»

10 ноября в 15:00

Юлия Булгакова

Редактор, руководитель группы литературы по саморазвитию и коммуникациям издательства Бомбора

11 ноября в 16:00

Инна Стародубцева

Сертификат Level One

Приз 1

Уютный плед

Приз 2

Чайный набор

Приз 3

В здоровом теле здоровый дух.
Интересуемся медициной, укрепляем организм.

Второй конкурс:

Рассказ: «Какие здоровые привычки помогают мне оставаться в форме»

Для участия:

Расскажите о своих здоровых привычках, том, что помогает вам быть в форме.

Выложите пост в своем профиле Вконтакте. Отметьте публикацию хештегами: #бомбора_рядом, #здоровье_бомбора, #лабиринт_забота

Подпишитесь на группы Вконтакте @labirintru и @bomborabooks

14 – 20 ноября

2 неделя

Автор бестселлера «Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес, и как сформировать правильные отношения с едой»

18 ноября в 12:00

Женя Донова

Автор книги «Холодное детство. Как начать жить, если ты нелюбимый ребёнок»

14 ноября в 17:00

Яна Колотова

Сертификат Level One

Приз 1

Анатомическая подушка

Приз 2

Коврик для йоги

Приз 3

Лучший отдых – смена деятельности.
Находим успокоение в творчестве.

Третий конкурс:

Фото: «Какое хобби помогает мне сохранять равновесие»

Для участия:

Сделайте фото или видео вашего хобби, которое позволяет отвлечься в период нестабильности. Сопроводите пост рассказом о нем.

Выложите пост в своем профиле Вконтакте. Отметьте публикацию хештегами: #бомбора_рядом, #творчество_бомбора, #лабиринт_забота

Подпишитесь на группы Вконтакте @labirintru и @bomborabooks

21 – 27 ноября

3 неделя

Автор книги «Расхламление, или Магическая уборка по-русски»

25 ноября в 18:00

Маруся Рябова

Автор книги «Тайная жизнь шедевров. Реальные истории картин и их создателей»

22 ноября в 14:00

Николай Жаринов

Сертификат Level One

Приз 1

Картина по номерам

Приз 2

Деревянный пазл

Приз 3

Искусство быть счастливым.
Раскрываем главные секреты.

Четвертый конкурс:

Рассказ: «Что для меня счастье?»

Для участия:

Расскажите о своем понимании счастья, том, что делает вас счастливым.

Выложите пост в своем профиле Вконтакте. Отметьте публикацию хештегами: #бомбора_рядом, #счастьеесть_бомбора, #лабиринт_забота

Подпишитесь на группы Вконтакте @labirintru и @bomborabooks

28 ноября-4 декабря

4 неделя

Научный редактор книг про Хюгге
Travel-блогер

30 ноября в 17:00

Полина Кривых и Михаил Зарубин

Сертификат Level One

Приз 1

Подарочный набор чая

Приз 2

Ароматическая свеча

Приз 3

Автор бестселлера «Долюби. Визуальные стихи. Обнимут и согреют в любой ситуации. Артбук»

28 ноября в 18:00

Ольга Круглова