Кристофер Килхэм: Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

Аннотация к книге "Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока"

Сотни тысяч людей практикуют "Пять тибетских ритуалов", предпочитая заниматься по более современному их варианту, описанному Килхэмом в маленькой книжке "Пять Тибетских Жемчужин".
Новая книга Килхэма удивит даже знатоков самых разных техник йоги и не только... Здесь с невероятной плотностью, ясностью и даже юмором изложены могущественные практики и медитации востока, многие из которых открываются миру впервые. И все они - волшебно просты, увлекательны и действенны. Некоторые из них, способствуя оздоровлению тела-ума и расширению сознания, к тому же вызывают удивительные переживания.
Эта книга - для всех искателей, для тех, кто хочет стать здоровее и счастливее, для практикующих боевые искусства - в общем, для всех.
Перевод с английского под редакцией И. Старых.