120 лет жизни–только начало. Как победить старение: Алексей Москалев
16+
4.4(12 оценок)3 рецензии
Переиздание бестселлера о долголетии!
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в жи
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в жи
Полная аннотация
Издательство
Все характеристики
Аннотация
Переиздание бестселлера о долголетии!
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
2-е издание.
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
2-е издание.
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
667222
ISBN
978-5-04-098623-1
Страниц
352 (Офсет)
Вес
370 г
Размеры
208x134x24 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 3
Товар купленАркадий Фролов
9 февраля 2021 в 22:00
Прикрепляю фото внешнего вида и страниц для ознакомления с книгой. Лучше знакомиться с разной информацией
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОксана Сокрут
1 мая 2019 в 17:28
Здравствуйте!
В книге достаточно подробно объяснены процессы, которые вызывают старение организма с графиками и таблицами и почти профессиональной терминологией. Здесь вам и митохондрии, и гормезис, и теломеры, и отсылки на исследования коллег по всему миру и т.д. Читать было чуть сложно и очень сосредоточенно.
Авт...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленОлеся Силизерцева
12 февраля 2019 в 4:09
Еще не читала,прикрепляю фото
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2321 896 -35% Еще 3 дня
4.5
7071 413 -50% Еще 3 дня
616948 -35% Еще 3 дня
243486 -50% Еще 3 дня
210420 -50% Еще 3 дня
7501 500 -50% Еще 3 дня
373745 -50% Еще 3 дня
