Магазин книг
Эрик Юдлав: 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
Аннотация к книге "100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун"
В этой книге Эрик Стивен Юдлав открывает нам древние даосские секреты омоложения, включающие в себя цигун, сексуальную йогу и практики достижения долголетия.
Книга "100 дней для здоровья, долголетия и полезного секса" предоставляет 14-недельную программу и знакомит читателя с возможностями Цигун, Шести Исцеляющих Звуков, Бадуаньчжи, Самомассажа, Сексуального Кунфу, Внутренней Улыбки, Раскрытия золотого Цветка и многих других методик.
ID товара: 95122
ISBN: 5-94432-035-4
Издательство: Будущее Земли, 2006
Серия: Здоровье
Страниц: 320 (Офсет)
Тип обложки: обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации: Черно-белые
Масса: 414 г
Размеры: 235x165x15 мм
Наличие: На складе
Цена 312 руб.
Иллюстрации к книге Эрик Юдлав - 100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун
| Новые рецензии | Дата | Рейтинг |
| Ипатова Елена | 12.03.2010 | +1 |
| Violanta | 27.12.2008 | +3 |
Понравилось?
Да
Эта книга прежде всего привлекла системностью. То есть, не просто практики даны, а есть "график" выполнения - на все 100 дней. Это очень удобно, так как в современной жизни легко сбиться с ритма.
Содержание
Часть 1. Основания практики
Цель—хорошее здоровье и долгая жизнь
Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхания
Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела
Шэнь, Третье Сокровище: Регулирование Сознания
Часть 2. Практика
Сто дней для здоровья и долголетия
Первая...
Содержание
Часть 1. Основания практики
Цель—хорошее здоровье и долгая жизнь
Ци, Первое Сокровище: регулирование дыхания
Цзин, Второе Сокровище: регулирование тела
Шэнь, Третье Сокровище: Регулирование Сознания
Часть 2. Практика
Сто дней для здоровья и долголетия
Первая...
Понравилось?
Да
Формат книги А4, обложка глянцевая, мягкая, страницы белые - читать приятно, иллюстраций много, описание последовательное и четкое, содержательной информации много!
Многие предлагаемые упражнения помогают поднятию иммунных свойств организма, снятию стресса с помощью релаксации, а еще тренируют ваш сексуальный потенциал!
Как учит данная книга, при занятиях цигун вы впитываете энергию неба и земли, а затем соединяете их в себе в области «нижний даньтянь». Этими действиями вы взращиваете в...
Многие предлагаемые упражнения помогают поднятию иммунных свойств организма, снятию стресса с помощью релаксации, а еще тренируют ваш сексуальный потенциал!
Как учит данная книга, при занятиях цигун вы впитываете энергию неба и земли, а затем соединяете их в себе в области «нижний даньтянь». Этими действиями вы взращиваете в...
Читать в контексте c Эрик Юдлав "100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун"
книги "100 дней для здоровья и долголетия. Руководство по даосской йоге и цигун" (автор Эрик Юдлав)