Кристина Браун: Йога. Общее руководство
Аннотация к книге "Йога. Общее руководство"
ID товара: 96901
ISBN: 978-5-93395-112-4, 978-5-93395-112-9
Автор: Браун Кристина
Издательство: Кладезь, 2008 г.
Серия: Библиотека эзотерики
Страниц: 400 (Мелованная)
Оформление
Масса: 614 г
Размеры: 170x140x25 мм
Наличие: На складе
Формат издания 14 см на 16,5 см, толщина 2,7 см.
Мелованная бумага, качественные, чёткие и красочные фотографии. Подробное описание техники выполнения асан и эффектов. Книга содержит как базовые упражнения, так и повышенного уровня сложности. С помощью общего руководства можно подобрать для себя асаны и составить комплекс упражнений.
Это издание с легкостью открывает любому желающему все тайны йоги и здорового образа жизни. Доступное описание + потрясающее оформление.
Показать изображения
Эту книгу мне посоветовала подруга - инструктор по йоге. Сначала меня немного смутила цена, но сейчас точно могу сказать что цена вполне оправдана. Книга замечательно построена. Даже новичок сможет самостоятельно подобрать правильный комплекс для занятий. Дело в том, что по каждой асане есть информация - как поэтапно ее выполнять подготовительные позы, контр-позы, упрощение. Кроме этого в книге есть общая информация по дыханию и очистительным практикам.
Показать изображения
Книг по йоге написано немало, однако, данное издание Кристины Браун "Йога. Практическое руководство" от издательства "Кладезь-Букс" стоит особняком. Несмотря на солидную цену, эта книга вполне оправдывает ее приобретение и заменяет несколько разрозненных изданий. В данной книге описаны история и 8 частей йоги, даны рекомендации по дыханию, интенсивности занятий. Очень подробно, поэтапно даны и проиллюстрированы подготовительные упражнения и асаны различной степени сложности...
Где купить эту книгу? В обычном магазине или через Интернет? Заказывайте в "Лабиринте"! У нас Вы можете купить книгу дешевле, а получить быстрее, чем где бы то ни было. Сделать правильный выбор Вам помогут рецензии покупателей, а также дополнительные материалы: отрывки, фото и иллюстрации.
книги "Йога. Общее руководство" (автор Кристина Браун)
