(495) 276-08-63

(495) 733-91-74

Регион: США

Доставка заказов Почтой и DHL по США. Узнать условия.

Дата передачи заказа в службу доставки завтра

Книги / Фитнес. Спорт. Самооборона / Боевые искусства / Восточные единоборства / "Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты" Джет Лин

Джет Лин: Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Обратный звонок
закажите обратный звонок на ваш телефон, укажите контакт, и оператор перезвонит в течение 15-30 минут. Заказать

Рейтинг

9.80

Оценить (оценило: 5)

Аннотация к книге "Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты"

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.

Джет Лин - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты обложка книги

ID товара: 97966

ISBN: 5-222-08075-7

Автор: Лин Джет

Редактор: Кох-Коханенко Оксана

Издательство: Феникс, 2006 г.

Серия: Боевой спорт

Жанр: Восточная медицина, Восточные единоборства

Страниц: 240 (Офсет)

Оформление

Масса: 444 г

Размеры: 242x172x15 мм

Наличие: На складе

Добавить к сравнению

Содержание

Цена 96 руб.

Метки: китай (168)

Добавить метку

Популярные метки

Иллюстрации к книге Джет Лин - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Рецензии на книгу Лин Джет - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Напишите отзыв и получите до

рублей
Оставьте заявку на рецензии (заявок: 1)

Новые рецензии	Дата	Рейтинг
Милада	18.04.2011	0
Twister	13.07.2010	0

Милада

(рецензий 66 / оценок +37)

Понравилось? Да

Рейтинг: 0

За эту рецензию пользователь получил бонус

Мне книга понравилась, все наглядно показано на рисунках, подробно описаны упражнения. Эта книга не только для мужчин, но для женщин, что очень радует.
Хорошее оформление: красивая твердая обложка, белая бумага. Книгу приятно держать в руках.
Для ознакомления привожу примеры страниц:

Показать изображения

18.04.2011 00:22:14

ссылка на рецензию

Twister

(рецензий 13 / оценок +131)

Понравилось? Да

Рейтинг: 0

Читать полностью

немного подробнее содержание:
Предисловие
Глава1. Краткая история китайского ушу.
Глава 2. Базовые упражнения ушу
- упражнения для развития гибкости
- основные стойки и удары
- комбинации позиций и перемещений
- важные вопросы тренировочного процесса
Глава 3. Таолу - комплексы упражнений
- Длинный кулак (чанцюань)
- Шаолиньский кулак (шаолиньцюань)
- Стили образа и формы (сянсиньцюань): краткая характеристика "животных" стиле + комплекс стиля богомола
Глава 4. Юньфа - упражнения ушу для самообороны.
Приложение: Краткий словарь терминов ушу.
Послесловие.

Из предисловия, написанного Президентом Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия), доктором исторических наук, академиком РАЕН Масловым А.А.
"Книга знакомит читателя с основами ушу и в первую очередь рассчитана на начинающих.
Если вы хотите улучшить здоровье, познакомиться с основами самозащиты или просто внести некое разнообразие и новизну в свои занятия фитнесом, то эта книга будет для вас великолепным помощником и путеводителем в удивительный мир китайского ушу."

Мне книга напомнила "Советский спорт" и журнал "Здоровье" образца эдак 88-90 годов, когда на волне всплеска интереса к восточным единоборствам публиковались различные комплексы упражнений с рисунками, где стрелочками показывается дальнейшее движение рук и ног.
Из наглядных пособий можно порекомендовать DVD "УШУ" ID 128914, во второй части которого, если не ошибаюсь, представлен комплекс упражнений "длинный кулак". Скрыть

Товары по теме:

"Ушу (DVD)" Григорий Хвалынский

13.07.2010 11:28:22

ссылка на рецензию

Все отзывы и рецензии (2)

Наверх

Читать в контексте c Джет Лин "Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты"

ПО МОРДЕ? 50 дзенских принципов настоящей драки

Издательство: Эксмо

Серия: Книга-тренер

Автор: Гриффин Форрест

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 1

269 руб. Купить

Тотальная самозащита

Издательство: Гранд-Фаир

Автор: Мельский А. В.

Наличие: На складе

235 руб. Купить

Уязвимые точки человеческого тела

Издательство: АСТ

Автор: Хей Лун

Наличие: На складе

Иллюстрации

170 руб. Купить

Айкидо. Основы. Принципы. Техники

Издательство: Эксмо

Серия: Книга-тренер

Автор: Рёдель Бодо

Наличие: На складе

Рецензий: 1

843 руб. Купить

100 уроков биоэнергетической подготовки

Издательство: Современная школа

Серия: Школа спецназа

Автор: Серебрянский Юрий Анатольевич

Наличие: На складе

Иллюстрации

Рецензий: 2

127 руб. Купить

Ниндзюцу - искусство невидимок

Издательство: Феникс

Серия: Мастера боевых искусств

Автор: Дрэггер Донн Ф.

Наличие: На складе

Иллюстрации

22 руб. Купить

Книги из серии Боевой спорт

Каноны каратэ: формирование духовности средствами каратэ до

Издательство: Феникс

Серия: Боевой спорт

Автор: Каштанов Николай

Наличие: На складе

160 руб. Купить

Школа уличного боя Брюса Ли

Издательство: Феникс

Серия: Боевой спорт

Автор: Экспозито Фил

Наличие: На складе

Рецензий: 1

114 руб. Купить

Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Издательство: Феникс

Серия: Боевой спорт

Автор: Шулика Юрий Александрович

Наличие: На складе

144 руб. Купить

Наверх

Внимание!
Если Вы обнаружили ошибку в описании книги "Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты" (автор Джет Лин), пишите об этом в сообщении об ошибке. Спасибо!