-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Ваша корзина невероятно пуста.
Не знаете, что почитать?
Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?
Здесь наша редакция собирает для вас
лучшие книги и важные события.
Главные книги
А тут читатели выбирают все самое любимое.
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
Скидки и подарки
Только у нас
Развлечения
Лабиринт — всем
Приложения Лабиринта
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
Другие способы входа
Какой сервис вы хотите использовать?
Примем заказ, ответим на все вопросы
Укажите регион, чтобы мы точнее рассчитали условия доставки
Например:
Москва,
Санкт-Петербург,
Новосибирск,
Екатеринбург,
Нижний Новгород,
Краснодар,
Челябинск,
Кемерово,
Тюмень,
Красноярск,
Казань,
Пермь,
Ростов-на-Дону,
Самара,
Омск
Рецензии на книгу «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» Эрик Ларссен
Обожаю норвежскую культуру и все, что с ней связано. Естественно, когда мне в руки попадается книга норвежского автора, то без внимания я ее не оставляю. Вот и сейчас, не без интереса листаю книгу. Все четко и по делу, как и должно быть у бывшего военного. Смущает один из пунктов, где речь о том, что после прочтения вы обретете силы для ежедневной борьбы. Лично я предпочитаю стоическую Апатию (бесстрастие) и если уж и бороться, то цель должна того стоить.
Книга очень слабая, разочаровала, ничего нового. Каждая глава заканчивается откровенной саморекламой. Вы не потеряете абсолютно ничего если не прочитаете эту книгу.
Люблю такие мотивационные книги. Если нет сил продолжать движение, трудная ситуация, они помогают. То есть это книги для определенных людей в определенных ситуациях, я бы так сказала. На некоторых все эти мотивашки не имеют влияния вовсе никакого. Меня эта книга воодушевила на долгое время. Я открыла для себя ранние подъемы, хотя и не могу просыпаться в 5 утра каждый день, но теперь знаю свое самое продуктивное время. Когда надо поработать всласть, встаю в 5 и до подъема остальной семьи успеваю много сделать.
В общем, такие книги, безусловно, нужны, и эта отличная.
Для меня книга оказалось на 3+, т.к. много из написанного я уже читала у других авторов, все прописные истины, например, в книге Роберта Энтони: "Хватит думать, действуй!"
Но из прочитанного извлекла несколько полезных вещей. Прониклась исследованием про 13 повторений, что после последнего - действие входит в привычку. А также про то, что у каждого человека есть свой некий режим действия/реализации своего потенциала. То время, когда вы устремлены.
В любом случае, в каждой прочитанной книге всегда находится священный глоток :) И эта книга - не исключение, помогла мотивировать себя к определенным действиям, тем более, что в осуществление пошло 13-разовое повторение))
1. Прекратите сомневаться! (...) У вас всего одна жизнь, одна возможность, один шанс. Не тратьте их на страх ошибаться.
2. ...твой успех определяют не IQ, не оценки, не количество денег на счету у родителей, а то, в какую сторону ты направляешь свои мысли. Вот почему мне кажется очень важным задавать себе вопрос: "Если это получилось у других - что нужно сделать, чтобы получилось и у меня?" 3. Жизнь становится богаче и разнообразнее, когда человек испытывает взлёты и падения, а не болтается посередине.
4. В неделе семь дней. «Когда-нибудь» — не один из них.
5. Действуйте как тот, кем вы хотите быть. Помните, что вы - главный болельщик за самого себя.
6. Цели должны быть четкими, осязаемыми и воодушевляющими. Они должны зажигать вас, каждый день мотивировать и придавать ускорение.
7. Андре Агасси говорил, что, просыпаясь, он никогда не думает о Большом шлеме или серьезных соревнованиях. Вместо этого говорит себе: "Когда я вечером лягу в постель, буду гордиться собой". 8. Устройте себе проверочную неделю, как бы тяжело это ни было! Вставайте в шесть, ложитесь в десять, ешьте только здоровую пищу, концентрируйтесь на работе, будьте эффективны! Будьте сильными! Займитесь спортом! Сделайте себя лучше хотя бы на неделю и почувствуйте, каково это!
9. Хорошая цель заставляет чем-то жертвовать, сжигать мосты. Вы должны уметь принимать последствия своих действий.
10. Я верю в пользу раннего подъема, потому что он закаляет характер. Многие оправдывают позднее пробуждение тем, что они «совы». Считаю, они просто выдумывают. Те же люди без всяких проблем рано встают, если нужно успеть на самолет, на котором они полетят в отпуск.
К сожалению, так эту книгу я и не понял, по мне так одна вода (напоминает собрание американской секты). Заставлял себя её читать ((( не зацепило. Каждому свое.
"на пределе" мне понравилось больше, чем "без жалости к себе", хотя это вторая книга. Очень достойные книги по самосовершенствованию, хорошо написанные, не растянутые. Я честно хотела следовать плану и сделать "бешенную неделю", к которой готовит книга "на пределе", но у меня ничего не вышло из-за того, что я затянула процесс. Так что стветую сделать вот как: сначала читаете "без жалости к себе", потом "на пределе" (а не как я наоборот) и сразу приступаете к внедрению плана в жизнь! По ходу чтения второй книги лучше записывать основные моменты и тезисы, а потом составить свой план идеальной недели самосовершенствования. Удачи
Мягкая обложка, но очень качественное исполнение. "Подворот" обложки удобно использовать как закладку.
Промежутки между абзацами, крупный шрифт и всего 200 страниц вызывают циничную улыбку, но все-таки надеюсь, что не зря потратил деньги, а то новости на сороковой странице, что жизнь конечна и мы все умрем как-то не кажется открытием, которое бы являлось сверхмотивирующим на то, чтобы перевернуть течение своей настоящей жизни.
PS. Техника "Взгляд на себя со стороны" реально работает по принципу "А не бездарно ли я трачу сейчас время?!". Отлично! :)
Номер 9.
Эрик Бертран Ларссен. "Без жалости к себе".
Erik Bertrand Larssen.
"No Mercy. Be Your Best With Mental Training".
201 стр.
Книги по мотивации я не особо люблю,потому как,во-первых,считаю,пока сам человек не захочет что-то изменить в своей жизни ему никто/ничто не поможет,а во-вторых,в такого рода книгах в основном "вода",прописные истины.
Что я могу сказать дельного по-поводу этой книги...
Книга неплохая,легко читается (скажем,я прочла ее за полдня).
Правда меня она замотивировала всего на день:)
Норвежский спикер,к тому же бывший спецназовец нового ничего не открыл лично для меня (а я-то по образованию психолог-суицидолог)))) мне понравился его совет по-поводу того,что необходимо каждому посмотреть на свою жизнь со стороны и понять,что жизнь сама по себе быстротечна. Что необходимо по максимуму использовать любую ситуацию в жизни и воспринимать любую трудность как опыт,который обязательно пригодится. Он приводит пример,как один предприниматель установил на своем компьютере программу,ведущую обратный отсчет. Он настроил ее на среднюю продолжительность жизни человека и компьютер отсчитывал секунды,минуты,часы и годы,которые ему осталось прожить. Чем не мотивация-не тратить свое время бездарно! Мне понравилось то,что он считает что человеку необходим режим,которого он будет придерживаться всегда,и что дело не в таланте,а в сисетематических и продуманных действиях.
"Мы то,что мы постоянно делаем. Совершенство,следовательно,не действие,а привычка." Аристотель.
Эрик Ларссен так же пишет о том,что если повторить какое-то действие 13 раз,оно станет привычкой. А если вы к чему-то привыкаете,уже неприятно нарушать установленный распорядок.
Он говорит "Единственная вещь в этом мире,которую вы действительно можете контролировать-это ваши мысли."
Я полностью с ним согласна.
Вторая часть книги посвящена стадии реализации вышесказанного
-визуализации и поиска режима.
В целом,неплохая книга,но не моя. Увы...
книга неплохая, но после того как прочитал абзац:
Боль - сильное чувство! Возможно, благодаря ему спортсмену из России лучше удается тренироваться по три раза в день и придерживаться диеты, чем его коллеге из Норвегии. Русский спортсмен понимает, что, если он не добьется успеха, его ожидает боль, потому что в его жизни мало альтернатив спорту.
читать расхотелось =)
Что сказать? Сам Ларссен -лучший пример того, чему он обучает. Его истории в книге - самые интересные. Почитать можно. Местами даже пользительно. Но, если ты сам себе генерал и годами кнутом гонял себя по плацу, то эта книга не для тебя. Вот и я подарила ее другу. Эта книга для тех, кто пытается воспитать силу воли. Если же вы хотите немного разжать ее стальные тиски, то нет, нет и нет.
Интересная профессия у автора - тренер по личностному росту - сподвигла меня задуматься: почему в России нет таких людей? Есть психолог, менеджер, тренер и так далее. А вот одного человека, который вмещается в себя все это - нет. Появилось желание найти для себя такого человека либо самой стать таким тренером.
На самом деле, книга очень интересная для тех, кто хочет совершенствоваться или находится в процессе. В книге есть отзывы реально сотрудничающих людей с автором, а также много примеров тех, кто переступил свой страх, лень и жалость. (Автор часто упоминает спортсменов и для меня это как бальзам на душу)
Советую всем!
С другой стороны, формат книги просто ужасен. Она абсолютно квадратная, поэтому для меня, как для девушки с маленькой сумкой, было проблематично носить ее с собой, чтобы читать при любом удобном случае. Также меня убивали огромные, просто огроменные интервалы между абзацами. Если вы читаете достаточно быстро, то разворота книги, надеюсь, хватит вам на минуту-две, и это при лучшем раскладе и если вы читаете в метро в самый час пик, то перелистнуть страницу в такой толпе проблематично.
В общем, обязательно к прочтению, но лучше купить электронный вариант, если он есть конечно, ибо читать ее в формате книги просто-напросто неудобно.
Здравствуйте, дорогие друзья!
Предлагаю вашему вниманию рецензию на книгу Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей Эрика Бертрана Ларсена от издательства МИФ.
Эта книга среди восьми, которых вчера мне прислало издательство «МИФ», впечатлила меня больше всего, особенно личностью самого автора. Эрик Бертран Ларсен является одним из лучших тренеров Норвегии в области саморазвития и личностного роста.
Путь его уникален и, на мой взгляд, очень ярок. Он был десантником военно-морских сил Норвегии, прошел несколько войн, и ему не понаслышке известны такие моменты, что такое психология в критической ситуации и психология достижения успеха, что значит преодолеть себя в нужный момент. На определенном этапе своей жизни он сделал серьезный выбор и после карьеры в финансовой области он занялся именно тем, о чем давно мечтал — стал психологическим тренером.
Мне очень понравилась история, которую он рассказывает, что стало ключевым шагом на пути к этому, как повлияла на него встреча с Энтони Робинсоном, которому он после выступления задал свой вопрос: «Что нужно сделать, для того чтобы стать таким как вы?» И он сказал: «Тренироваться, тренироваться, тренироваться».
Эта мысль проходит через всю книгу Эрика Бертрана Ларсена, и мне бы хотелось отметить, что ключом и особенностью этой книги является то, что автор великолепно нас мотивирует на каждом этапе, когда мы идем к своей цели и мечте. Он помогает очень точно и четко определять свои цели и то, к чему вы действительно хотите прийти. И важным ключиком в его подходе является то, что вы можете намного больше, чем вы предполагаете. Вы можете в любой момент своей жизни изменить ее так, как вы бы хотели.
И самым главным инструментом на пути к этому является то, что вы начинаете мыслить и действовать так, как будто бы вы уже есть та личность, которой вы мечтаете стать. Поэтому уверена, что книга Эрика Ларсена станет для вас настоящим открытием на пути к вашим целям, стремлениям и мечтам.
Друзья, желаю вам скорейшего исполнения ваших желаний, вдохновения, чтобы все у вас получалось так, как вы задумали. Книга Эрика Бертрана вам в этом очень поможет. Так как она вдохновила меня, уверена, вдохновит и вас.
Приятного чтения, друзья!
Александра Рудаманова,
авторский центр развития
интеллекта «Нейроника»
"Мне кажется, следовать за своей мечтой - отличная мысль"
Наконец-то у меня все разложилось по полочкам и я знаю, что мне делать дальше, чтобы достигнуть своих целей!!! Очень простым языком доступным каждому на большом количестве примеров (в основном на спортивных, но бизнес-примеры тоже были) Бертран даёт понять, что для достижения великой цели не нужен талант, необходимо ежедневное упорство, визуализация, режим и ещё несколько приёмов. Но суть в том, что всё реально и мы уже имеем всё, чтобы достичь поставленной цели.
"Ваш успех - результат силы воли и целенаправленных действий, а не случайного стечения обстоятельств"
Книга состоит из двух частей:
1. Повседневная жизнь, осознанность, принятие решений, постановка целей и т.д.(обдумывание)
2. Проблема производительности и психологические инструменты для её улучшения(реализация)
Единственное, что смутило - это очень частые отзывы клиентов Бертрана, воспевающие его способности. Я понимаю, что это показатель его работы, но что-то слишком много их было, за это - 2 балла.
и вообще, пошла я пресс покачаю.
Каждый человек живёт целью, но порой достичь её не получается, тогда он сдаётся и сетует на жизнь. В чем ошибка его действий, как определить тот момент, когда все пошло не так?
"Без жалости к себе" - книга, доказывающая то, что для достижения своей цели необходимо забыть отговорки и много работать: над собой, своими мыслями, своей жизнью.
Ларссен в прошлом офицер воздушно-десантных войск, имеющий степень магистра экономики, а сейчас - персональный коуч и психотерапевт, и ему действительно есть, что рассказать.
Для того, чтобы достичь даже самых амбициозных целей, автор рекомендует нам следующее: посмотреть на себя со стороны и определить цели, которые идут в согласии с вашими ценностями. Правильно поставленная цель - это уже половина успеха. Для её достижения необходимо запастись терпением и быть готовым к трудностям. Немаловажную роль играют ваши мысли и внутренние установки, внешний вид и даже походка. Каждую рекомендацию автор снабжает примером из своей практики - его клиентов из области спорта и бизнеса.
К таким книгам я отношусь довольно скептически, но в этот раз могу точно сказать, что "Без жалости к себе" действительно поможет вам достигнуть даже самых смелых целей. Важно не только её прочесть и уяснить что-то для себя, но и применить все советы на практике.
Действуйте, развивайтесь, ведь именно сейчас для этого есть веский повод - начало нового года, в котором вы можете полностью реализовать себя, свои цели и мечты.
Эрик Бертран Ларссен, автор книги "Без жалости к себе", является тренер по личностному росту и один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии.
Он уверен, что с помощью упорства и ежедневной работы над собой можно достичь самых амбициозных целей.
В этой книге бывший офицер норвежского спецназа и успешны бизнес-тренер предлагает свой проверенный метод, благодаря которому он и его клиенты добились успеха несмотря ни на что.
Прочитав книгу "Без жалости к себе" вы сможете:
- развить несгибаемую силу воли;
- поставить масштабные цели;
- добиться положительного результата в любых условиях;
- границы своих возможностей раздвинуть;
- обрести силу для ежедневной борьбы;
- одержать победу над собой и стать лидером.
Вы способны на многое, о чем даже и подумать не можете. Ваш потенциал практически безграничен, главное - не бояться действовать!
Эта сильная и мотивирующая книга поможет вам начать жизнь, о который вы всегда мечтали.
"ПРОСТЫЕ ТЕХНИКИ И ЭНТУЗИАЗМ"
раздел: Саморазвитие
Что полезного:
в книге обзорно даны несколько интересных психологических практик, есть относительно новые для меня, а есть те, о которых уже надоело читать.
В основу положена понятная мысль, что время жизни ограничено и к этому времени надо относиться критически.
То, о чём есть 1000 и 1 книга, - нужно ставить цели, и цели разбивать на подцели, подцели на подподцели и тп. Подробно объясняется что такое "Хорошая" цель, и чем она может быть хороша, и как ставить такие цели.
Ещё основополагающая мысль книги - тренировки важнее чем талант. Чем больше тренировок, тем ближе можно оказаться к цели. В этом есть прямой отсыл к книге "Гении и Аутсайдеры", к теме про 10000 часов.
Интересной мне показалась практика "Визуализация".
В чём смысл - перед ответственным мероприятием нужно детально представить обстановку, которая будет окружать и себя в этой обстановке и свой положительный результат. Это уменьшит стресс при последующем реальном мероприятии, позволит быть собранным и спокойным. Практика показывается на примере спортсменов и соревнований, т.к. автор имеет богатый опыт работы со спортсменами.
РЕЗЮМЕ:
почему, собственно, "БЕЗ ЖАЛОСТИ"? - в книге даны несколько приёмов повышения личной эффективности, т.е. максимального задействования собственных ресурсов для достижения какой-либо цели, в общем - жалости здесь не место.
Техники простые, ничего разрывающего шаблон, но это ведёт к простоте их применения. Стиль повествования также простой, со множеством примеров из жизни норвежских спортсменов - Бьёрндалена и прочих.
Фото внешнего вида и страниц:
Мне книга нравиться: читать интересно, изложение простое и понятное. Да книга о достижениях, которые воплощаются каждым днём Вашей жизни- что ты делаешь именно сегодня и именно сейчас для другого и лучшего результата завтра. Есть вопросы и постановки цели (Ваша ли цель?) и о том как вам делать то, что вы наверняка знаете надо делать для воплощения вашей мечты.
Все знают о пользе зарядки по утрам- эта книга научит вас не технике зарядки (комплексам, приемам и т.д.), а как вам эту зарядку ДЕЛАТЬ! И каждый день делать выбор в пользу зарядки..для лучшего Вашего завтра.
54 фото
Только начала читать книгу, очень доступно и просто. Пока по целеполаганию более понятной книги я не встречала! Советую вообще всем тем, кто никак не может в своей жизни разложить все по полочкам.
Когда я начал читать эту книгу, то иронизировал - что это за "тренер по личностному росту" и "мотивационный спикер"? Кого это он и в чем тренирует, не банальный ли он болтун? Оказалось, что речь идет о вполне серьезных вещах - о том, как убедить человека (например, профессионального спортсмена) "прыгнуть выше головы". Это, пожалуй, полезно в первую очередь для практикующих психологов, но и для обычных людей тоже интересно. Ведь в конце концов не обязательно идти к "мотивационному спикеру", чтобы заставить себя сделать что-то трудное.
Есть что добавить?