Тюнинг души. Учебно-методическое пособие для студентов психологических факультетов: Марат Шафигуллин

Каждый человек хоть раз задумывался о самосовершенствовании.
Но вставая на путь перемен, вы, наверняка, замечали, как тут же возникает множество препятствий: страх начать, отсутствие энергии, неуверенность в себе, множество тревог и сомнений. Цель этой книги заложена в названии - это помочь вам начать процесс внутренних изменений. Здесь собраны простые и проверенные на практике инструменты работы по избавлению от негативных мыслей, подсознательных установок, негативных чувств, неврозов и психосоматики.
В этой книге вы также познакомитесь с тем, как прийти к самореализации, как выйти на новый финансовый уровень и как выстраивать гармоничные отношения с партнером и детьми.
Книга будет полезна для практикующих психотерапевтов, студентов, обучающихся на психологов, а также для всех тех, кто хочет больше понять себя и начать жизненные изменения.