Красивое и здоровое тело. Опыт восточных мастеров: И-Шен

Восточные методики борьбы с лишним весом, о которых рассказывается в этой книге, помогут быстро и надежно похудеть без вреда для здоровья.
Мастера Востока предлагают:
- различные варианты восточных диет;
- ароматические ванны и массаж с эфирными маслами;
- дыхательные упражнения и психологические настрои;
- лечебные очистительные чаи;
- гимнастику цигун для похудения;
- акупунктуру и точечный массаж.
Эта книга - руководство к действию для тех, кто понимает, что здоровье и красота - понятия неразделимые.