Гимнастика тай-чи. Улучшаем здоровье, не вставая со стула: Синтия Кварта
4.2(3 оценки)1 рецензия
Тай-чи - древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Благодаря ей сотни пожилых и бо
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Тай-чи - древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Благодаря ей сотни пожилых и больных людей вновь обрели подвижность мышц и суставов, вернули себе вкус к жизни. Тай-чи на стуле не имеет противопоказаний; эти упражнения, которым достаточно уделить 15 минут в день, принесут пользу людям любого возраста.
Характеристики
ID товара
158648
ISBN
978-5-486-01775-9
Страниц
240 (Газетная)
Вес
240 г
Размеры
207x133x17 мм
Тип обложки
7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 1
Товар купленRumeur
30 октября 2008 в 18:06
Оказывается, знакомая нам «самолетная гимнастика» для долгих перелетов и «офисная зарядка» для тех, кто ведет сидячий образ жизни – не что иное, как выдержки из методики тай-чи! Я очень удивилась, и в то же время обрадовалась, найдя в этой книге массу вышеупомянутых упражнений, список которых значительно расширен, и ...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
380759 -50% Еще 6 дней
1 2382 476 -50% Еще 6 дней
0.8
195390 -50% Еще 6 дней
206412 -50% Еще 6 дней
226452 -50% Еще 6 дней
122243 -50% Еще 6 дней
1 9283 856 -50% Еще 6 дней
