Сила Шаолиня. Кунг-фу, тайцзи-цюань, цигун - древняя тайна бессмертия: И-Шен

Книга познакомит с древнейшими китайскими практиками - кунг-фу, тайцзи и цигун, которые помогают накапливать и улучшать жизненную энергию человека, тем самым способствуя укреплению и физическому омоложению организма, развитию интеллекта, интуиции, достижению гармонии сознания.
В ней содержатся полезные советы, благодаря которым спокойствие, обретенное с помощью этих упражнений, поможет и в работе, и во взаимоотношениях с людьми. Приводятся методы практического применения упражнений как для детей, так и пожилых людей, а также для людей с физическими проблемами и ослабленным здоровьем.