Танцетерапия: Танцевально-оздоровительные методики для детей: Елена Черемнова

Целительное воздействие танцев замечено человеком в глубокой древности, и оно использовалось для решения как личностных, так и коллективных проблем. Сегодня повышенный интерес к танцевальной терапии медиков, хореографов, воспитателей, специалистов по физической культуре основан на альтернативном движении немедикаментозной помощи человеку. Танцевальные упражнения снимают мышечную закрепощенность, избавляют от нервных перегрузок, решают проблемы гиподинамии. Танец рассматривается функциональным стимулятором личности, повышает работоспособность, улучшает физическое самочувствие. Автор начинает каждое занятие со спокойной, легкой музыки, самомассажа, который переходит в разминку, куда входит пальчиковая гимнастика. Затем предлагает психогимнастические этюды. Далее знакомство с каким-либо танцем, релаксация. В заключение можно нарисовать танец или передать настроение в цвете. Такая танцетерапия будет воздействовать не только на физическое тело, но и на психикоэмоциональное состояние ребенка.