Полный курс доктора Миркина. Экспресс-метод похудения, оздоровления и омоложения: Владимир Миркин
В этой книге собраны ВСЕ уникальные наработки доктора Миркина - автора эксклюзивной экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Здесь же вы найдете разработанный автором одномоментный способ отказа от курения плюс реально действующие способы борьбы с чрезмерным уп
Полная аннотация
Издательство
Все характеристики
Аннотация
В этой книге собраны ВСЕ уникальные наработки доктора Миркина - автора эксклюзивной экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса. Здесь же вы найдете разработанный автором одномоментный способ отказа от курения плюс реально действующие способы борьбы с чрезмерным употреблением алкоголя.
За двадцать лет работы - более ста тысяч благодарных пациентов!
Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, ПОМОГУТ ВСЕМ, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя, безболезненно расстанетесь с разрушающими здоровье пристрастиями и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!
За двадцать лет работы - более ста тысяч благодарных пациентов!
Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, ПОМОГУТ ВСЕМ, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя, безболезненно расстанетесь с разрушающими здоровье пристрастиями и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!
Характеристики
Редактор
Издательство
ID товара
192054
ISBN
978-5-227-02099-4, 978-5-9524-4179-8
Страниц
320 (Газетная)
Вес
392 г
Размеры
240x170x16 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7

Наталья Виноградова
18 апреля 2017 в 11:43
Это была первая книга доктора Миркина, которую я прочитала и мне очень понравилась! Получила её в подарок, но такую и купить не жалко. Полный курс (как похудеть, как бросить пить и курить). Качество книги так себе (газетная, фото черно-белые и не очень хорошего качества). После прочтения мне захотелось читать его книг...
Понравилась рецензия?
Да

Ольга Исупова
12 апреля 2017 в 17:26
Эта книга в самом прямом смысле этого слова подарила мне вторую жизнь. Прочитав эту книгу, я сумела собраться с духом и похудела за полгода на 20 килограмм, а это порядка 28% процентов от моего предыдущего веса. Я очень благодарна судьбе, что мне в руки попалось такое бесценное пособие по улучшению своей жизни!
Понравилась рецензия?
Да

Жуля
27 августа 2016 в 22:20
Если никогда раньше не занимался вопросами здоровья и веса, то да - книга содержательна и может помочь в этом. Содержит всю информацию, курс действительно полный.
Если же вы в курсе подсчета калорий, то, пожалуй, нового мало.
Написана в традиционном американском стиле, с кучей неинформативных примеров из жизни, воды...
Понравилась рецензия?
Да

Ценитель классики
30 мая 2016 в 13:13







Пока книгу полностью прочитать не удалось. Бегло удалось посмотреть часть третью "Как бросить курить и не поправиться". Есть дельные советы.
О самой книге - твердая обложка, серая бумага, черно-белые иллюстрации.
Качество полиграфии конечно на тройку. Фотографии прилагаю.
Понравилась рецензия?
Да

Svetlaya
31 марта 2012 в 13:16
Методика мне понравилась,написано просто,доступно и понятно. Написано по шагам и есть таблицы,так же много черно-белых фото с результатами До и После..
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра

278556 -50% Еще 10 дней
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Марсон Джиа
1 3142 022 -35% Еще 10 дней

1 0052 010 -50% Еще 10 дней

1 3582 716 -50% Еще 10 дней

8281 656 -50% Еще 10 дней
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих. План питания без стресса
Калимерис Дороти
8712 489 -65% Еще 4 дня
Вы - то, что ели ваши бабушки и дедушки. Всё, что нужно знать о питании, эпигенетике и происхождении
Финлейсон Джудит