Худеем без вреда здоровью: Л.А. Мороз

Употребление высококалорийных продуктов, недостаточная физическая активность - все это приводит к увеличению веса.
В предлагаемой вашему вниманию книге широко представлена вся необходимая информация о диете как эффективном методе оздоровления организма при излишней полноте. Издание учит, как с помощью простых физических упражнений и массажа вернуть себе нормальный вес и улучшить самочувствие.
В книге также собраны основные методы успешного лечения ожирения.
Издание адресовано широкой читательской аудитории.