В этой книге вы не найдете ни советов по подсчету калорий, ни рекомендаций по ограничению в пище, ни описания изнурительных физических упражнений. Всего лишь применяя простые, ясные принципы уравновешивания единой системы "тело-ум", вы легко восстановите свои естественные физиологические ритмы и то неповторимое совершенство, что было дано вам от природы. При этом вы не испытаете ни физической боли, ни эмоциональных стрессов, ни разочарований. Вы не только избавитесь от лишнего веса, но и почувствуете невероятный прилив энергии, радости и блаженства. И ожидает вас не тяжкий труд, а удивительное приключение.
Перевод с английского С. Грабовецкого.

Дипак Чопра - Идеальный вес: Полная программа достижения и сохранения идеального веса обложка книги

Автор: Чопра Дипак

Издательство: София, 2009 г.

Серия: THE ESSENTIAL

Цена 89 руб.

Отложить Мы сообщим вам о поступлении!

+ к сравнению

ID товара: 198386

ISBN: 978-5-91250-895-0

Страниц: 192 (Газетная)

Оформление

Масса: 128 г

Размеры: 175x115x13 мм

Содержание

Иллюстрации к книге Дипак Чопра - Идеальный вес: Полная программа достижения и сохранения идеального веса

Рецензии и отзывы на книгу Идеальный вес: Полная программа достижения и сохранения идеального веса

Написать рецензию

Новые рецензии	Дата	Рейтинг
ijiki	25.07.2010	0
Angostura	19.10.2009	+2

Angostura

(рецензий 174 / оценок +885)

Понравилось? Да

Рейтинг: +2

За эту рецензию пользователь получил бонус

Читать полностью

Эта книга довольно популярного в России зарубежного автора будет полезна и интересна не только тем, кто уже "обзавелся" лишним весом - но вообще всем, кто хочет чувствовать себя бодрым и здоровым.
Дипак Чопра, американский индус, живет в реальном мире и дает реальные советы - опираясь на древнюю индийскую мудрость. При этом, так как книга рассчитана на американцев :-DD, написано всё предельно просто и ясно. Мы получим представление об основах древней индийской медицины-философии Аюрведы, определим свой телесный тип - и в соответствии с этим будем строить меню и режим своего питания. Мы узнаем несложные йогические комплексы, повышающие энергетический потенциал организма. Мы получим много интересных и полезных сведений - и даже если и не станем применять их ВСЕ, что-то наверняка пригодится.

На фото - введение и отдельные страницы книги. Скрыть

Показать изображения

Скрыть изображения

19.10.2009 12:55:10

ссылка на рецензию

ijiki

(рецензий 29 / оценок +86)

Понравилось? Да

Рейтинг: 0

Книга, конечно, не станет панацеей, но прочитать можно и нужно, даже людям не обремененным лишними кг.
Чопра Дипак основывается на аюрведических знаниях, йогических практиках.

Книга удобна тем, что её маленьких формат позволят носить её с собой, а таблицы (что-то вроде "дневника питания") уже имеются в книге и отмечать какие-то свои показания можно прям в ней.

25.07.2010 15:14:23

ссылка на рецензию

Все отзывы и рецензии (2)

Наверх

Читать в контексте:

18 %

Заговоры сибирской целительницы. Выпуск 45

Степанова Наталья Ивановна

Рипол-Классик: Я вам помогу

219 180 р.