Еда для долголетия: Ноукс, Клифтон

Австралийская государственная организация научных и прикладных исследований предлагает долгосрочный сбалансированный рацион питания, который подарит вам отличное самочувствие и радость бытия на многие годы.
Еда, которая укрепит ваше здоровье и повысит жизненную энергию:
- простая
- научно обоснованная и проверенная
- рационально сбалансированная
Еда, которая поможет вам сбросить лишний вес и при этом не заставит голодать.
Еда, которая позволит экономить, ни в чем себя не ограничивая.
Думайте о том, что вам следует есть ежедневно, а не о том, чего вам есть нельзя!
В книге представлены рецепты очень вкусных блюд и примерное меню на 12 недель.