Все секреты и тайны подготовки боевой машины от ярких мастеров восточных боевых искусств: Мирослав Адамчик

Все секреты и тайны подготовки боевой машины от ярких мастеров восточных боевых искусств в рисунках и схемах.
В книге в популярной и доступной форме излагаются основные принципы ведения рукопашного боя, которые базируются на технике восточных еди­ноборств, основы психологической и физической подготовки к нему, а также рассказывается о специфике отражения атак в различных ситуациях, свя­занных с угрозой жизни и здоровью человека. Может использоваться как по­собие по самообороне для разных слоев населения, в том числе женщин и детей.