Уилкокс, Уилкокс, Судзуки: Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца
The Okinawa Program
![](https://img4.labirint.ru/rc/b15bea59b8b2e951782540289a24c934/220x340q80/books36/353652/cover.jpg?1563690791)
![](https://img2.labirint.ru/rcimg/a8ee65ac6818f203ea120837d47a3ff7/320x180/books36/353652/ph_1.jpg?1563690791)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/f90dacf1258222bae48557402e3ead3b/320x180/comments_pic/1301/01labsf1a1357066376.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/0442f21f66566a8b72e0194b3657f74c/320x180/comments_pic/1301/02labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/313c55f3214fa90d74aabca9336ebc65/320x180/comments_pic/1301/03labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/01c175e062c47002b9404748d63f2eb2/320x180/comments_pic/1301/04labsf1a1357066379.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/3f7470c3cb69f28c5bb450389df8eae1/320x180/comments_pic/1301/05labsf1a1357066380.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ea565265cfdbf10696853fa63af86b4e/320x180/comments_pic/1301/06labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/e645942d3ff258fc9ae6a48288027fef/320x180/comments_pic/1301/07labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ed9ca6c33038238f5ebc475325bf2c99/320x180/comments_pic/1301/08labsf1a1357066382.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/9da47af5bc135e199a52c0ace487b4ab/320x180/comments_pic/1301/09labsf1a1357066383.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/4e8215172ed7ce2fb512c233ff1bce94/320x180/comments_pic/1301/010labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/e68800fcb145af6dca7828beaf3947df/320x180/comments_pic/1301/011labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/d0edbf42002d1114ee1e625164302818/320x180/comments_pic/1301/012labsf1a1357066385.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/c21354454ccdcb8e83f1d9d7dcb57483/320x180/comments_pic/1301/013labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/5f89ed30e7ecf9fc6ede5ca7215a544a/320x180/comments_pic/1301/014labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/fe5fa554b5d9ffe9200db49d43f42e2a/320x180/comments_pic/1301/015labsf1a1357066387.jpg?1357066345)
![](https://img4.labirint.ru/rc/801294bb05f28683bf5a218936f36e6c/363x561q80/books36/353652/cover.jpg?1563690791)
![](https://img2.labirint.ru/rcimg/848bddbac1fee6225a0a42db9d9a7197/960x540/books36/353652/ph_1.jpg?1563690791)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/553126cd8cee0e57ad9113323dcd117e/960x540/comments_pic/1301/01labsf1a1357066376.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ae513faac8b5cb81fa84f3cd9504058a/960x540/comments_pic/1301/02labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/46f763c31f821f257db63e4d930db043/960x540/comments_pic/1301/03labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/6c3a0e097a15d2bee341892e32c28b1d/960x540/comments_pic/1301/04labsf1a1357066379.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/081af0d89daf49147b85a184c2f65ee7/960x540/comments_pic/1301/05labsf1a1357066380.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/cf7d502f504d46c3b97b93af9c4893bb/960x540/comments_pic/1301/06labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/1fea95e96b23675173707c6b636e0634/960x540/comments_pic/1301/07labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/af0289c8b304e16f35bf1d77a13fee97/960x540/comments_pic/1301/08labsf1a1357066382.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/7fe6c55527ad6a73e0b7a2dd9ecd6ab1/960x540/comments_pic/1301/09labsf1a1357066383.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/442b0e0b83eb9ddc7d06839c437779f5/960x540/comments_pic/1301/010labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/16e8d2e9958fd0451f5f8522cbbf76c3/960x540/comments_pic/1301/011labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/dd748c01f050700ff558541edff9031c/960x540/comments_pic/1301/012labsf1a1357066385.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/a5232030f06fc506c4b38c2ccdaf93ed/960x540/comments_pic/1301/013labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/155b2f5cdaacef7f3b660e12424bfb73/960x540/comments_pic/1301/014labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ed57a88d612fe163c50d2e9d0351afac/960x540/comments_pic/1301/015labsf1a1357066387.jpg?1357066345)
![](https://img4.labirint.ru/rc/801294bb05f28683bf5a218936f36e6c/363x561q80/books36/353652/cover.jpg?1563690791)
![](https://img2.labirint.ru/rcimg/848bddbac1fee6225a0a42db9d9a7197/960x540/books36/353652/ph_1.jpg?1563690791)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/553126cd8cee0e57ad9113323dcd117e/960x540/comments_pic/1301/01labsf1a1357066376.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ae513faac8b5cb81fa84f3cd9504058a/960x540/comments_pic/1301/02labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/46f763c31f821f257db63e4d930db043/960x540/comments_pic/1301/03labsf1a1357066378.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/6c3a0e097a15d2bee341892e32c28b1d/960x540/comments_pic/1301/04labsf1a1357066379.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/081af0d89daf49147b85a184c2f65ee7/960x540/comments_pic/1301/05labsf1a1357066380.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/cf7d502f504d46c3b97b93af9c4893bb/960x540/comments_pic/1301/06labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/1fea95e96b23675173707c6b636e0634/960x540/comments_pic/1301/07labsf1a1357066381.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/af0289c8b304e16f35bf1d77a13fee97/960x540/comments_pic/1301/08labsf1a1357066382.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/7fe6c55527ad6a73e0b7a2dd9ecd6ab1/960x540/comments_pic/1301/09labsf1a1357066383.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/442b0e0b83eb9ddc7d06839c437779f5/960x540/comments_pic/1301/010labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/16e8d2e9958fd0451f5f8522cbbf76c3/960x540/comments_pic/1301/011labsf1a1357066384.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/dd748c01f050700ff558541edff9031c/960x540/comments_pic/1301/012labsf1a1357066385.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/a5232030f06fc506c4b38c2ccdaf93ed/960x540/comments_pic/1301/013labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/155b2f5cdaacef7f3b660e12424bfb73/960x540/comments_pic/1301/014labsf1a1357066386.jpg?1357066345)
![](https://img.labirint.ru/rcimg/ed57a88d612fe163c50d2e9d0351afac/960x540/comments_pic/1301/015labsf1a1357066387.jpg?1357066345)
Уилкокс, Уилкокс, Судзуки: Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца
The Okinawa Program
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической...
Полная аннотацияКнига знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В
книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В
книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Рецензии на книгу
- Покупатели
Много рецептов здоровья и долголетия от жителей Окинавы: советы по правильному питанию, физическим упражнениям, медитации. Много рецептов, полезных трав и растений. Также рассматривается духовная сфера жизни жителей Окинавы. Очень познавательная книга (много сделала для себя заметок в блокноте, потому что советы, данные в книге, действительно, работают). Материал написан очень складно, читается с интересом, в конце книги много всяких схем и...
Много рецептов здоровья и долголетия от жителей Окинавы: советы по правильному питанию, физическим упражнениям, медитации. Много рецептов, полезных трав и растений. Также рассматривается духовная сфера жизни жителей Окинавы. Очень познавательная книга (много сделала для себя заметок в блокноте, потому что советы, данные в книге, действительно, работают). Материал написан очень складно, читается с интересом, в конце книги много всяких схем и...
Лабиринт приветствует дружелюбную дискуссию ценителей и не приветствует перепалки и оскорбления.
-
Позвонить -
СообщенияУ вас пока нет сообщений! -
Mой Лабиринт50 р. Дарим 50р. за регистрацию. Правила30 р. Баллы за ваши отзывы на книги5% Постоянная скидка уже на 2-й заказ -
0
ОтложеноЗдесь будут храниться ваши отложенные товары.Вы сможете собирать коллекции книг, а мы предупредим, когда отсутствующие товары снова появятся в наличии! -
0
КорзинаВаша корзина невероятно пуста.Лабиринт.Сейчас
Не знаете, что почитать?Здесь наша редакция собирает для вас лучшие книги и важные события.Главные книгиА тут читатели выбирают все самое любимое.
Не знаете, что почитать?
- Доставка и оплата
- Сертификаты
- Рейтинги
- Новинки
- Скидки
-
+7 499 920-95-25
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
//= cDetectMobile::isMobile() ? "tel:{$geotargeting['showphone']}" : '/contact/'; ?>//= $geotargeting['showphone']; ?>
-
Круглосуточная поддержкаВсе адреса и телефоны Лабиринта
- Контакты
- Поддержка
- Главное 2024
- Все книги
- Билингвы
- Книги для детей
- Комиксы, Манга, Артбуки
- Молодежная литература
-
Нехудожественная литература
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Нехудожественная литература»
- Все книги жанра
- Бизнес. Экономика
- Государство и право. Юриспруденция
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Домоводство
- Естественные науки
- Информационные технологии
- История. Исторические науки
- Книги для родителей
- Коллекционирование
- Красота. Этикет
- Кулинария
- Культура. Искусство
- Медицина и здоровье
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Психология
- Публицистика
- Развлечения. Праздники
- Растениеводство
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Секс. Камасутра
- Технические науки
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Универсальные энциклопедии
- Уход за животными
- Филологические науки
- Философские науки. Социология
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Эзотерика. Парапсихология
- Периодические издания
- Религия
-
Учебная, методическая литература и словари
- Назад в «Книги»
- Все книги в жанре «Учебная, методическая литература и словари»
- Все книги жанра
- Вспомогательные материалы для студентов
- Демонстрационные материалы
- Дополнительное образование для детей
- Дошкольное обучение
- Иностранные языки: грамматика и учебники
- Книги для школы
- Педагогика
- Подготовка в вуз
- Пособия для детей с ограниченными возможностями
- Словари и разговорники
- Художественная литература
- Скидки · Обзоры · Рецензии · Подборки читателей · Новинки · Рейтинг · Авторы · Изд-ва · Серии
- Все книги на иностранном языке
- Книги на английском языке
- Книги на других языках
- Книги на испанском языке
- Книги на итальянском языке
- Книги на китайском языке
-
Книги на немецком языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на немецком языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на немецком языке
- Классическая литература на немецком языке
- Курсы изучения языка
- Литература на немецком языке для детей
- Нехудожественная литература на немецком языке
- Современная литература на немецком языке
-
Книги на французском языке
- Назад в «Иностранные»
- Все книги в жанре «Книги на французском языке»
- Все книги жанра
- Адаптированная литература на французском языке
- Графические романы на французском языке
- Классическая литература на французском языке
- Курсы изучения языка
- Литература на французском языке для детей
- Нехудожественная литература на французском языке
- Современная литература на французском языке
- Комиксы и манга на иностранных языках
- Все игрушки
-
Детское творчество
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Детское творчество»
- Все товары раздела
- Алмазные мозаики
- Витражная роспись
- Гравюры
- Другие виды творчества
- Конструирование из бумаги и другого материала
- Лепка
- Наборы для рукоделия
- Наклейки детские
- Панч-дыроколы фигурные
- Работаем с воском, гелем, мылом
- Работаем с гипсом
- Работаем с деревом
- Скрапбук
- Сопутствующие товары для детского творчества
- Творческие наборы для раскрашивания
- Фрески
-
Игры и Игрушки
- Назад в «Игрушки»
- Все товары в разделе «Игры и Игрушки»
- Все товары раздела
- Все для праздника
- Головоломки
- Детские сувениры
- Детские часы
- Другие виды игрушек
- Игрушка-антистресс
- Игрушки для самых маленьких
- Игры для активного отдыха
- Игры с мишенью
- Книжки-игрушки
- Конструкторы
- Куклы и аксессуары для кукол
- Кукольный театр
- Магнитные буквы, цифры, игры
- Машинки и Транспорт
- Музыкальные инструменты
- Мягкие игрушки
- Наборы для тематических игр
- Настольные игры
- Научные игры для детей
- Пазлы
- Роботы и трансформеры
- Ростомеры
- Сборные модели
- Слаймы
- Фигурки
- Электронные игры
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все канцтовары
-
Аксессуары для книг
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Аксессуары для книг»
- Все товары раздела
- Закладки для книг
- Обложки для книг
- Глобусы
-
Обложки для документов
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Обложки для документов»
- Все товары раздела
- Другие обложки
- Конверты для путешествий
- Обложки для автодокументов
- Обложки для военных билетов
- Обложки для зачетных книжек
- Обложки для паспортов
- Обложки для пенсионных удостоверений
- Обложки для проездных билетов
- Обложки для студенческих билетов
- Чехлы для карт, обложки для пропусков
- Офисная канцелярия
- Папки, скоросшиватели, разделители
-
Письменные принадлежности
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Письменные принадлежности»
- Все товары раздела
- Карандаши черногрифельные
- Ручки
- Принадлежности для черчения
-
Рисование
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Рисование»
- Все товары раздела
- Аксессуары для рисования
- Инструменты и материалы для каллиграфии
- Карандаши цветные
- Кисти
- Краски
- Линеры для творчества
- Мелки
- Наборы для рисования
- Палитры, стаканы-непроливайки
- Папки для чертежей и рисунков
- Пастель
- Тушь, перья
- Уголь художественный
- Фломастеры
- Холсты. Мольберты
- Сумки
-
Товары для школы
- Назад в «Канцтовары»
- Все товары в разделе «Товары для школы»
- Все товары раздела
- Веера, счетный материал, счетные палочки
- Другие виды школьной канцелярии
- Канцелярские наборы
- Косметички, кошельки
- Ластики
- Мешки для обуви
- Ножницы школьные
- Обложки для тетрадей и книг
- Папки для школьных тетрадей. Папки для труда
- Пеналы
- Пластилин
- Подставки для книг
- Рюкзаки, портфели
- Точилки
- Фартуки. Клеенки для уроков труда
- Школьная бумажно-беловая продукция
- Школьные наборы, подставки, органайзеры
- Для школы · Скидки · Отзывы · Новинки · Производители · Серии
- Все CD/DVD
-
Аудио
- Назад в «CD/DVD»
- Все товары в разделе «Аудио»
- Все товары раздела
- Аудиокниги
- Музыка
- Религия
- Видео
- Софт
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Все сувениры
- Календари
-
Сувенирная продукция
- Назад в «Сувениры»
- Все товары в разделе «Сувенирная продукция»
- Все товары раздела
- Альбомы, рамки для фотографий
- Воздушные шары
- Детские сувениры
- Значки и медали
- Игрушки для животных
- Конверты для денег
- Магниты
- Новогодние сувениры
- Открытки
- Пакеты подарочные
- Подарочная упаковка
- Подарочные сертификаты
- Постеры и наклейки
- Праздничные аксессуары
- Таблички и статусы для рабочего стола
- Шкатулки
- Другое
- Скидки · Отзывы · Новинки · Рейтинг · Производители · Серии
- Весь клуб
- Журнал
-
Скидки и подарки
- Назад в «Клуб»
- Акции
- Бонус за рецензию
-
Только у нас
- Назад в «Клуб»
- Главные книги
- Подарочные сертификаты
- Эксклюзивы
- Предзаказы
-
Развлечения
- Назад в «Клуб»
- Литтесты
- Конкурсы
- Дома с детьми
-
Лабиринт — всем
- Назад в «Клуб»
- Партнерство
-
Приложения Лабиринта
- Назад в «Клуб»
- Apple App Store
- Google Play
- Huawei AppGallery
![](https://img.labirint.ru/design/club/club-app.png)
Мы используем файлы cookie и другие средства сохранения предпочтений и анализа действий посетителей сайта. Подробнее в пользовательском соглашении. Нажмите «Принять», если даете согласие на это.
- Перейти к отложенным
- Убрать из отложенных
- Добавить к сравнению
-
Поделиться и получить бонус
- Написать рецензию
Специально для таких случаев мы каждый
день выбираем лучшие книги:
Очень интересная и познавательная книга, всем советую. Конечно, "воды" хватает, но в целом, написана хорошо, советы доступны для реализации. До старости мне еще далеко, но вести здоровый образ жизни надо начинать не тогда, когда у тебя уже все болит и тебе за 60. В общем, ставлю книге "отлично".