Книги/Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Палеодиета - живое питание для здоровья: Робб Вулф

The Paleo Solution: The Original Human Diet

4(16 оценок)

5 рецензий

Полная аннотация

Автор

Вулф Робб

Издательство

Питер, 2013

Все характеристики

Аннотация

Есть ли способ избежать рака, диабета, заболеваний сердца, болезней Паркинсона и Альцгеймера? Каков оптимальный способ улучшить физическую форму и надолго остаться молодым? Какой тип питания является самым естественным для человека?
Робб Вулф, исследователь-биохимик, один из самых востребованных тренеров по здоровому питанию, отвечает на эти вопросы в своей новой книге "Палеодиета - живое питание для здоровья". Книга содержит самые последние результаты исследований в области генетики, биохимии и антропологии. На их основе автор создал эффективный метод укрепления здоровья и сохранения молодости. Вы узнаете, как питание, несложные упражнения и небольшие перемены в образе жизни могут радикально изменить ваши внешность и здоровье к лучшему!

Характеристики

Автор

Вулф Робб

Редактор

Неволайнен Е.

Переводчик

Зубков С.

Издательство

Питер, 2013

ID товара

363329

ISBN

978-5-4461-0030-9

Страниц

352 (Офсет)

Вес

266 г

Размеры

200x128x16 мм

Тип обложки

обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)

Иллюстрации

Черно-белые

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Kristina Rey

27 октября 2017 в 11:53

Рецензий 100

•

Оценок +167

•

Рейтинг +1

Сейчас много разных взглядов на здоровое питание, в этой книге представлена одна из версий. Не скажу, что со всем согласна с автором, некоторые принципы всё-таки не укладываются в раздел здорового питания, но некоторые идеи и рецепты почерпнула для себя из этой книги. Считаю, что для постоянного рациона питания те...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Алмаза

19 сентября 2015 в 20:18

Рецензий 28

•

Оценок +147

•

Рейтинг +8

..Высокопротеиновые диеты хорошо подходят людям с 1 и 3 группами крови, а те, у кого 2 группа процветают на макробиотическихУ меня 1 группа, поэтому решилась попробовать Уже через неделю ощутимо прибавилось сил и энергии.Легче стало делать зарядку, ушло чувство сонливости в обеденное время, голова стала лучше сообр...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Андрей Иванов

29 мая 2015 в 18:54

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Суть палеодиеты расписана подробно. В конце есть примеры блюд.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Наталья Порядина

23 мая 2015 в 11:56

Рецензий 12

•

Оценок +14

•

Рейтинг +8

Книгу покупала целенаправленно, так как интересовалась правильным питанием. Система питания полностью расходится с классическим взглядом диетологов. Но уже почти год живу по этой системе, чувствую себя намного лучше. Единственно, обязательное условие сочетать палеодиету с физической нагрузкой. Причем, на мой взгляд, к...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

753tat

23 мая 2015 в 2:54

Рецензий 2

•

Оценок +12

•

Рейтинг +11

Книгу условно можно разделить на две части — теоретическую (с отсылками к эволюции человека, условиям, в которых формировался генокод, с достаточно подробным описанием биохимических процессов в организме), и практическую — о том, что нужно сделать для восстановления здоровья посредством изменения стиля питания. Авт...

Понравилась рецензия?

Да