300 подъемов корпуса через 7 недель: Бретт Стюарт
7 Weeks to 300 Sit-Ups
4.4(4 оценки)2 рецензии
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и по
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Характеристики
ID товара
388717
ISBN
978-985-15-1873-5
Язык
Русский
Страниц
128 (Офсет)
Вес
200 г
Размеры
240x165x9 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Ограниченное количество280
431
Библионочь 2025
-35%
Вы сэкономите
151
Скидка 35%
280
431
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 2
Товар купленСергей
30 сентября 2018 в 16:41
А почему не 500 или не 1000 ?
Значительная часть "300 подъемов корпуса через 7 недель"
как раз посвящена "Зачем ?" и "Почему ?". Но лично меня не убедил ни один довод. Во-первых, все начинается с таблиц нормативов физ.подготовки морской пехоты США. Вы собираетесь служить в спецн...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
1 2641 945 -35% Еще 12 дней
4.5
