Код молодости. Программа anti-age, которая реально работает: Алла Янсон

Алла Янсон - врач-диетолог с 30-летним стажем, в разное время прошла стажировки во Франции, США, Израиле, Швеции. На основе накопленного опыта создала свои стратегии, позволяющие вернуть молодость и прожить долгую жизни здоровым и счастливым.
"Вспомним себя пять-семь лет назад - с прелестной, упругой кожей, блестящими волосами, подтянутым животом, полными жизни и энергии... К сожалению, воспоминания возвращают нас в лучшие моменты жизни лишь на мгновение… Эта книга представляет собой небольшое практическое руководство к действию - план и список уже готовых средств, необходимых, чтобы вернуться в те счастливые времена душой и телом, единожды и на много лет вперед.
Главная цель и программы омоложения, и книги в целом состоит в том, чтобы помочь каждому, кто примет решение воспользоваться ею, принять новые привычки. То есть войти в новый ритм и принцип жизни как можно более плавно - так, чтобы эти перемены и оказали заметное влияние на ваш внешний вид и самочувствие, и при этом прижились почти незаметно.
Мы вечно заняты - ни один современный человек не может похвастать обилием времени, отведенного ему жизнью на досуг. Уж такова особенность современного мира - новая информация, новые достижения и горизонты всегда влекут нас только вперед, все быстрее с каждым днем. Поэтому представленная на этих страницах "прибавка" гарантированно будет посильной - она спланирована с учетом нашей сверхскоростной жизни".