АнтиГипертония: Алла Осипова

Наше время - время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.
В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон - с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:
- как правильно измерить артериальное давление;
- какой тип тонометра выгоднее приобрести;
- как оперативно и просто снизить давление без лекарств;
- какие продукты являются суперполезными при гипертонии;
- какие фито- и лекарственные препараты можно использовать;
- как при гипертонии может помочь гомеопатия;
- как снять гипертонический криз.
Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 - не всегда стандарт!