Снижение веса и настройка организма 3 в 1: Сергей Салтыков
12+
Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он - в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автор
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он - в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России.
Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5-17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.
Don't worry bе happy? Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!
Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5-17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.
Don't worry bе happy? Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!
Свернуть
Характеристики
Редактор
Издательство
Серия
ID товара
529675
ISBN
978-5-699-87411-8
Страниц
160 (Офсет)
Вес
296 г
Размеры
167x215x13 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 11

Natalya Boldyreva
3 марта 2019 в 17:40





Книга немного не а самом процессе похудения и обложка не соответствует содержанию. книга про мотивацию, как избежать стресса, про синдром хронической усталости, примеры.
если приличный вес, то книга особо не поможет.
я бы её (книгу) обозначила бы как психологическая составляющая процесса похудения, это и сила воли, мо...
Понравилась рецензия?
Да

Андрей Кетов
15 октября 2016 в 22:56
Книга которая помогает похудеть,но в отличии от множества других книг на эту тему автор не сводит всё к банальному списку диет с подсчётом калорий . Сергей очень подробно изучает причины которые могут привести к избыточному весу предрасположенность организма ,стрессы, синдром хронической усталости которые стали неизб...
Понравилась рецензия?
Да

Волков Дмитрий
31 августа 2016 в 11:59
"К сожалению, наша информационная среда перегружена бесполезной или негативной информацией. И подчас в этом окружающем нас потоке инфомусора бывает очень нелегко найти упражнения по развитию себя, информацию о том, как наполнить свою жизнь позитивными эмоциями..."
Эта цитата Сергей Салтыкова лучше всего пер...
Понравилась рецензия?
Да

Ekaterina
15 июля 2016 в 12:17
Прекрасно изложено, очень легко читается! Комплексный подход и честные настоящие истории из жизни. Очень приятное послевкусие после прочтения. Но отдельно я хочу сказать о том огромном опыте и знаниях которые автор изложил в ней. Судя по книге и исходя из моего субъективного мнения Сергей Салтыков очень настоящий иск...
Понравилась рецензия?
Да

Ирина Авдеева
3 июня 2016 в 13:23
Книга хорошая, интересная и полезная. Нашла там очень много созвучных мыслей. И хотя цели похудеть у меня особо не было, полезные советы я нашла и для себя. Это книга которую нужно читать вдумчиво, не торопясь, для меня даже с заметками на полях, так как она наполнена хорошими мыслями и идеями.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра

278556 -50% Еще 10 дней
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Марсон Джиа
1 3142 022 -35% Еще 10 дней

1 0052 010 -50% Еще 10 дней

1 3582 716 -50% Еще 10 дней

8281 656 -50% Еще 10 дней
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих. План питания без стресса
Калимерис Дороти
8712 489 -65% Еще 4 дня
Вы - то, что ели ваши бабушки и дедушки. Всё, что нужно знать о питании, эпигенетике и происхождении
Финлейсон Джудит