Снижение веса и настройка организма 3 в 1: Сергей Салтыков

Рейтинг4(13 оценок)
11 рецензий

Аннотация

Лишний вес беспокоит каждого второго. Стресс может настигнуть вас в разных обстоятельствах. Синдром хронической усталости стал приметой городской жизни. Можно избавляться последовательно от каждой из этих 3 бед, но можно дать один адекватный ответ. Он - в книге Сергея Салтыкова, преподавателя, автора многочисленных обучающих программ и видеоуроков, ведущего мастер-классов, проводимых по всей России.
Автор предлагает полную методику настройки организма: в комплекс входят программа потери веса на 5-17 кг за 3 месяца без чувства голода, 12 эффективных упражнений на проработку проблемных зон, 5 техник борьбы со стрессом и хронической усталостью. В книге вы найдете отзывы и фотографии реальных людей до начала программы, в процессе ее прохождения и по окончании. Они пишут о том, как похудев по авторской методике Сергея Салтыкова, они избавлялись от мучивших тревог и постоянной усталости, обратили стресс себе на пользу и приобрели новые импульсы для жизни.
Don't worry bе happy? Ваш новый облик и сияние глаз важнее любых изменений курса валют. Присоединяйтесь!
Развернуть

Характеристики

ID товара
529675 
ISBN
978-5-699-87411-8 
Страниц
160 (Офсет)
Вес
296 г
Размеры
167x215x13 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка 
Иллюстрации
Черно-белые 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 11
avatarcheckmarkТовар куплен
Natalya Boldyreva
Рецензий 71
Оценок +279
Рейтинг +3
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Книга немного не а самом процессе похудения и обложка не соответствует содержанию. книга про мотивацию, как избежать стресса, про синдром хронической усталости, примеры. если приличный вес, то книга особо не поможет. я бы её (книгу) обозначила бы как психологическая составляющая процесса похудения, это и сила воли, мо...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Андрей Кетов
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
Книга которая помогает похудеть,но в отличии от множества других книг на эту тему автор не сводит всё к банальному списку диет с подсчётом калорий . Сергей очень подробно изучает причины которые могут привести к избыточному весу предрасположенность организма ,стрессы, синдром хронической усталости которые стали неизб...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Волков Дмитрий
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
"К сожалению, наша информационная среда перегружена бесполезной или негативной информацией. И подчас в этом окружающем нас потоке инфомусора бывает очень нелегко найти упражнения по развитию себя, информацию о том, как наполнить свою жизнь позитивными эмоциями..." Эта цитата Сергей Салтыкова лучше всего пер...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Ekaterina
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
Прекрасно изложено, очень легко читается! Комплексный подход и честные настоящие истории из жизни. Очень приятное послевкусие после прочтения. Но отдельно я хочу сказать о том огромном опыте и знаниях которые автор изложил в ней. Судя по книге и исходя из моего субъективного мнения Сергей Салтыков очень настоящий иск...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Ирина Авдеева
Рецензий 1
Оценок 0
Рейтинг 0
Книга хорошая, интересная и полезная. Нашла там очень много созвучных мыслей. И хотя цели похудеть у меня особо не было, полезные советы я нашла и для себя. Это книга которую нужно читать вдумчиво, не торопясь, для меня даже с заметками на полях, так как она наполнена хорошими мыслями и идеями.
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра