Нервы крепче - жизнь легче!: Юлия Мейнгардт

У каждого из нас бывают периоды, когда нервная система испытывает перенапряжение. Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, зачастую уже не обращая на это внимания.
А в результате - эмоциональная неуравновешенность, бессонница, беспокойство, вялость, раздражительность, частые недомогания.
В нашей книге вы найдете множество советов и рецептов, как укрепить нервную систему и повысить жизненный тонус!