Ежедневник SelfMama: Татарина, Назарова, Которова

О книге
Этот ежедневник для мам, которые хотят не только сидеть дома с детьми, а еще развиваться и совмещать работу или учебу с домашними заботами. С ним каждая женщина может легко планировать свои семейные и личные дела и добиваться лучших результатов.

Ежедневник SelfMama не датирован, а значит можно начать работать в нем уже сегодня и не жалеть об оставшихся пустых страницах. В нем вы можете планировать задачи на любой промежуток времени от дня до года. С ним легко ставить цели и отслеживать их достижение.

Вот лишь несколько полезных практик из ежедневника:

Составьте свое "Колесо баланса"
Напишите о своих достижениях за этот год
Выберите цели на месяц
Запланируйте, что делать в ближайшую неделю
Подведите итоги года
Ежедневник точно не покажется вам скучным, ведь на его страницах есть забавные антистресс-раскраски. А еще он очень симпатичный и внутри, и снаружи. Кроме этого, у него есть кармашек под документы и резинка, которая поможет "закрывать" ежедневник. Его даже приятно просто подержать в руках, такой он крутой на ощупь.

Для кого эта книга
Для мам, которые хотят жить полной жизнью, самореализовываться и все успевать.

Об авторах
Оксана Татарина - получила высшее педагогическое и экономическое образование. С 2006 г. специализируется на управлении и организации процессов обучения и развития, разработке и проведении бизнес-тренингов. С 2012 г. совмещает заботу о малыше и работу в дистанционных проектах.

Полина Рычалова - автор проектов SelfMama, Tender Bean и Willding. Эксперт в обучении взрослых, психолог, коуч, ультрамарафонец, мама сына.

Катерина Назарова - ведущий бизнес-тренер Академии бизнеса EY, а также внутреннего корпоративного университета компании EY в области коучинга, наставничества, личной эффективности, тренингов по менеджменту и лидерству и в области MBTI ® консультирования в крупнейших российских компаниях.

Евгения Которова - с 2000 года работает в сфере обучения и развития персонала, из них более 10 лет в крупных корпорациях. В 2011 году оставила офис, чтобы заниматься воспитанием дочери (3 года), при этом регулярно участвует в различных проектах по своей профессии. Увлекается французским языком и вокалом, теперь уже вместе с дочкой.