Нехудожественная литература/Кулинария/Специальная кулинария/Диетическое и раздельное питание

Похудей на новейшей системе дыхания 2/4: Марина Корпан

16+

3.9(10 оценок)

5 рецензий

Полная аннотация

Автор

Корпан Марина Игоревна

Издательство

Эксмо, 2016

Серия

Стройное тело с Мариной Корпан

Все характеристики

Аннотация

Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок.
Марина Корпан - единственный сертифицированный в России специалист по дыхательным методиками - разработала новую систему упражнений с мягкой нагрузкой для тех, кому нужно быть активным, здоровым, легко двигаться и похудеть.
Вдохновляющие истории похудения, базовые и новые упражнения, несколько видов дыхания - Новейшая Методика "2/4" будет интересна тем, кто уже использует бодифлекс и оксисайз, и тем, кто только начал путь к стройной фигуре.
Дышите и Худейте!

Характеристики

Автор

Корпан Марина Игоревна

Редактор

Шаповал Е.

Издательство

Эксмо, 2016

Серия

Стройное тело с Мариной Корпан

ID товара

560341

ISBN

978-5-699-90187-6

Страниц

96 (Офсет)

Вес

330 г

Размеры

169x216x12 мм

Тип обложки

7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 5

Товар куплен

Светлана Чернышова

19 июня 2020 в 6:37

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Книга написана на доступном и понятном языке. Хорошо иллюстрирована. Много жизненных примеров.Описана физиология похудения, также влияние кислорода на организм человека. Удивительно подобранные комплексы упражнений. Интересны две системы дыхательной гимнастики. Вообщем супер - книга !

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Goldrose

1 февраля 2017 в 11:34

Рецензий 37

•

Оценок +104

•

Рейтинг +1

Твёрдая обложка, хорошая бумага, красивые картинки и очень понятные упражнения. Начала подготовку к весне. Обещают быстрый результат, безопасный и без спортзала. Очень надеюсь, а то скоро уже снимать пуховик

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

ШАМА

26 декабря 2016 в 17:29

Рецензий 43

•

Оценок +142

•

Рейтинг +2

Книга очень нужная тем кто хочет реально похудеть. Но заниматься необходимо постоянно. Это система а не волшебная палочка. Работающая система. Хорошие иллюстрации. Все четко описано. Подходит для разных уровней подготовки и разного возраста. Мне 51 год. Занимаюсь по этой книге.Худею. мне нравиться. Никаких осложнений....

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Нади

29 ноября 2016 в 11:54

Рецензий 850

•

Оценок +1689

•

Рейтинг +8

Отличное издание в твердом переплете. С методикой Марины знакома давно, помогла похудеть, однако потом я разленилась и набрала вес снова... Всем, кто хочет попробовать, рекомендую еще и видео поискать в интернете, чтобы лучше освоить именно дыхание, потому что в нем ключ к вашему успеху. Порадовало наличие рецептов, ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Анатолий Кайнов

27 ноября 2016 в 9:38

Рецензий 2

•

Оценок +11

•

Рейтинг +9

С Мариной Корпан больше знаком по видео, чем по книгам. Но по книге удалось гораздо больше подчерпнуть содержание методик. Сами методики мне нравится, потому что уже давалась на видеозанятиях.Подробно, с иллюстрациями, все четко обьяснено, есть вариант более офисно-домашний, со стулом! Очень красочно показаны мышцы, н...

Понравилась рецензия?

Да