Книги/Нехудожественная литература/Фитнес. Спорт. Самооборона/Фитнес

Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело: Анастасия Решетова

16+

3(15 оценок)

15 рецензий

Полная аннотация

Автор

Решетова Анастасия

Издательство

Эксмо, 2017

Серия

Сам себе тренер

Жанр

Красота и здоровье

Все характеристики

Аннотация

"Сегодня я проснулась другой" - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.

Характеристики

Автор

Решетова Анастасия

Редактор

Кальницкая Тата

Издательство

Эксмо, 2017

Серия

Сам себе тренер

Жанр

Красота и здоровье

ID товара

606104

ISBN

978-5-699-99656-8

Страниц

256 (Офсет)

Вес

800 г

Размеры

240x170x27 мм

Тип обложки

7Б - твердая (плотная бумага или картон)

Оформление

Частичная лакировка

Иллюстрации

Цветные

Все характеристики

Нет в продаже

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 15

Товар куплен

Отзыв читателя

27 июня 2018 в 16:34

Рецензий 373

•

Оценок +355

•

Рейтинг +1

Отзыв feliz____amor: В моей библиотеке есть книги любого жанра... эта книга как мотивашка для здорового образа жизни, для здорового питания, занятия спортом и уходу за собой. Мне было больше из любопытства интересно приобрести эту книгу. В ней найдёте интересные советы, вкусные рецепты и просто узнаете поближе ...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Отзыв читателя

27 июня 2018 в 16:33

Рецензий 373

•

Оценок +355

•

Рейтинг +1

Отзыв marysia._.pip: Как поклонник Настиного стиля и внешности я не могла пройти мимо . Грамотные мысли другого человека никогда лишними не будут.

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Отзыв читателя

27 июня 2018 в 16:30

Рецензий 373

•

Оценок +355

•

Рейтинг +3

Отзыв shakunerika: Прочитав эту книгу я поняла что мне ее не хватало.Столько советов которые реально помогают. Рецепты потрясающее,особенно протеиновый чизкейк и паста с креветками. Изменив свой рацион и вправду стало легче и появилось много сил. Даже мотивация пойти заниматься в зал опять. Я даже подумать не мо...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Отзыв читателя

27 июня 2018 в 14:32

Рецензий 373

•

Оценок +355

•

Рейтинг +2

Отзыв wowviki_: Продолжаю дополнять и обновлять существующие знания в области питания, спорта, вообщем здорового образа жизни. О книге - это комплекс тренировок для создания фигуры "песочные часы", секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от извес...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Отзыв читателя

27 июня 2018 в 14:30

Рецензий 373

•

Оценок +355

•

Рейтинг +1

Отзыв vika._mikhaylova: Хорошая книга! Много качественных иллюстраций, рецептов и небольшой комплекс упражнений. Было просто, легко читать и узнать несколько неожиданных фактов о своём организме.

Понравилась рецензия?

Да