Мой блокнот. Готовим тело к лету: Сисси
Mon cahier beach body
16+
5(9 оценок)8 рецензий
Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания.
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сох
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сох
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Чтобы тело было готово к пляжу, займитесь им уже сейчас! В этом блокноте подробно расписана программа подготовки тела к пляжу, рассчитанная на 1 месяц. В нее входит план похудения, фитнеса и здорового питания.
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год.
- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели.
- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону.
- правильно ухаживать за телом на пляже.
Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.
Книга поможет вам:
- стать красивой, загорелой, отлично выглядеть в бикини и сохранить красоту на целый год.
- освоить фитнесс-программу, рассчитанную на 4 недели.
- быстро похудеть, избавиться от целлюлита и подготовиться к пляжному сезону.
- правильно ухаживать за телом на пляже.
Вы научитесь следить за кожей, красиво загорать, выбирать купальники и аксессуары, правильно ухаживать за волосами.
Характеристики
Автор
Переводчик
Художник
Издательство
Серия
ID товара
640133
ISBN
978-985-15-3487-2, 978-985-15-4542-7
Страниц
96 (Офсет)
Вес
148 г
Размеры
215x165x5 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Иллюстрации
Черно-белые + цветные
Все характеристики
289
444
Библионочь 2025
-35%
Вы сэкономите
155
Скидка 35%
289
444
Покупают вместе c этим товаром
3 акции по этому товару
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 8
Товар купленАПоли
14 сентября 2020 в 10:55
Отличная серия "Мой блокнот".
В этом блокноте собраны лучшие рекомендации, позволяющие за 1 месяц пересмотреть питание, короткие, но эффективные комплексы упражнений помогают подтянуть тело, рекомендации по уходу за собой выше всяких похвал!
Приведены рецепты для каждого приема пищи, комплексы упражнений...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленMariya Долгушина
12 марта 2019 в 11:33
Получила на днях блокнот. Очень красочный. Интересно написано. Хорошо что можно делать Заметки до и после. Занимает немного места если брать с собой. Хорошие упражнения. Рекомендую.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленMargo7X
31 августа 2018 в 0:11
Книга оформлена как записки в тетрадке в клеточку. Бумага белая, обложка мягкая, но в данном случае это удачное решение. Страницы хорошо открываются, пользоваться удобно. Комплексы физических упражнений подобраны грамотно. Прилагаю фото страниц для ознакомления.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленНастя Юлианова
31 августа 2018 в 0:11
Прикрепляю несколько страниц книги.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленСергей Рыбкин
21 мая 2018 в 15:06
Данное издание «Мой блокнот. Готовим тело к лету» несомненно заслужит внимания любой женщины, где автор-составитель предлагает программу подготовки тела «к пляжному сезону» за один месяц!!!
Доступно и пошагово изложен материал, красивые и красочные иллюстрации, различные графики и тесты, программа диетического курса...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из серии Мой блокнот
5
Книги из жанра
478956 -50% Еще 12 дней
1 0621 634 -35% Еще 12 дней
417833 -50% Еще 12 дней
217433 -50% Еще 12 дней
278556 -50% Еще 12 дней
9481 896 -50% Еще 12 дней
6661 331 -50% Еще 12 дней
5021 003 -50% Еще 12 дней
478956 -50% Еще 12 дней
478956 -50% Еще 12 дней
367733 -50% Еще 12 дней
8011 233 -35% Еще 12 дней
190380 -50% Еще 12 дней
540831 -35% Еще 12 дней
422844 -50% Еще 12 дней
5841 167 -50% Еще 12 дней
468935 -50% Еще 12 дней
1 0052 010 -50% Еще 12 дней
Что читать вместе с книгой "Мой блокнот. Готовим тело к лету"
Занимаемся спортом дома. Несколько книг, которые помогут держать себя в тонусе
Октябрь 2021 • 
20 747
20 747