Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК: как изменить свою наследственность: Бен Линч

Dirty genes. A breaking program to treat the root cause of illness and optimize your health

Рейтинг4.2(30 оценок)
11 рецензий

Аннотация

Что, если бы вам сказали, что гены могут "пачкаться", как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им "большую стирку"?
Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность - это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это не совсем так. Точнее, совсем не так.
Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены "заряжают пистолет", но вовсе необязательно, что курок однажды будет спущен. Он оригинально сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и "замачивание", и прицельное "оттирание пятен" и "бережное отбеливание". Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Развернуть

Характеристики

Автор
Редактор
Переводчик
Художник
Издательство
ID товара
664513 
ISBN
978-5-04-094527-6 
Язык
Русский 
Страниц
384 (Офсет)
Вес
560 г
Размеры
245x170x20 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон) 
Оформление
Частичная лакировка, тиснение объемное 
Иллюстрации
Черно-белые 
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 11
avatarcheckmarkТовар куплен
Вероника Антонова
Рецензий 7
Оценок +11
Рейтинг 0
Если кратко, то весь секрет сводится к правильному питанию, физическим нагрузкам, полноценному сну. Так же, автор рекомендует принимать добавки. Предоставленный план по питанию – на любителя. Некоторые советы так и вовсе не адаптированы под современные реалии. Листы в книге неприятного серого цвета. Тонкие....
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Анастасия Донцова
Рецензий 7
Оценок +31
Рейтинг 0
Книгу покупала год назад. По сей день придерживаюсь правил и частично схем, рекомендованных в книге. Книгу советую тем, кто уже сто раз был у врачей, пропил все лекарства, но что-то постоянно идёт не так. В этой книге много ответов и ценных рекомендаций.
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Дина Мухамедишина
Рецензий 1
Оценок +1
Рейтинг +1
Изображение отзываИзображение отзыва
Гены не приговор! Со многими генетическими поломками можно работать путём модификации образа жизни, коррекции диеты, организации безопасного быта и др. В книге есть анкеты , которые помогут определить ваши "грязные" гены, в ней же вы найдете рекомендации, как им помочь, чтобы они не наломали дров. Вы, может...
Понравилась рецензия?
Да
avatarcheckmarkТовар куплен
Екатерина Ильнер
Рецензий 2
Оценок +7
Рейтинг +2
Очень полезная книга, которая содержит уйму полезной информации, написанной максимально простым языком. Особенно хочу отметить следующие моменты: 1) автор идет от конкретного примера, как сейчас принято говорить, кейса, т. е. рассказывает истории людей и на их примере объясняет, что и как; 2) книга хорошо структури...
Понравилась рецензия?
Да
avatarТовар куплен
Аркадий Фролов
Рецензий 1927
Оценок +538
Рейтинг 0
Изображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзываИзображение отзыва
Качество книги нормальное. Шрифт хороший. Фото прилагаю
Понравилась рецензия?
Да

Книги из жанра