Книги/Нехудожественная литература/Психология/Личная эффективность

Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает: Бенжамин Харди

The Proximity Effect. How to Shape Your Environment to Shape Your Life

16+

4.5(32 оценки)

10 рецензий

Полная аннотация

Автор

Харди Бенжамин

Издательство

Бомбора, 2023

Серия

New Concept

Все характеристики

Аннотация

Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
- самосаботажа,
- самобичевания,
- хронического стресса,
- одиночества на пути к успеху,
- страха неудач и отказов.

Характеристики

Автор

Харди Бенжамин

Редактор

Романова Л.

Переводчик

Мельник Элеонора Игоревна

Издательство

Бомбора, 2023

Серия

New Concept

ID товара

670108

ISBN

978-5-04-092513-1

Язык

Русский

Страниц

288 (Офсет)

Вес

348 г

Размеры

210x140x19 мм

Тип обложки

Обл. с клапанами

Оформление

Частичная лакировка, тиснение объемное

Иллюстрации

Без иллюстраций

Все характеристики

Ожидается

1 062

Рецензии на книгу

Читали книгу? Как она вам?

Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.

Написать рецензию

Покупатели 10

Товар куплен

Игонина Виктория

1 августа 2020 в 15:42

Рецензий 78

•

Оценок +133

•

Рейтинг +1

Тот кто добивается поставленных целей - сверх люди с железной волей? Ну, а если срываешь режим или забрасываешь свои начинания - слабак? Нужна только сила воли или важно оказаться в нужное время в правильном месте, чтобы все получилось? Бенжамин Харди утверждает, что на силе воли далеко не уедешь и рассказывает как с...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Игорь Беляев

26 февраля 2020 в 18:43

Рецензий 10

•

Оценок +34

•

Рейтинг +4

Читал много плохих отзывов, мол, вода одна, автор — капитан Очевидность и т. п., но я в от книги в полном восторге. Сначала скачал в электронном виде, а потом, уже после прочтения, купил бумажную. Всю исполосовал на цитаты и мысли-действия, но главное — очень многое поменял в жизни, чтобы не включать силу воли в п...

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Maria Shilkina

6 февраля 2019 в 12:28

Рецензий 1

•

Оценок 0

•

Рейтинг 0

Очень интересная книга. Книга- мотивация и руководство к действию. Если вы хотите изменить свою жизнь, то вы должны точно прочитать эту книгу .

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Московских Екатерина

31 января 2019 в 19:51

Рецензий 3

•

Оценок +15

•

Рейтинг +6

Я очень люблю читать! в книге 286 страниц, я читаю на 90... не знаю как себя заставить читать её быстрее : она такая нудная, много заморочек, как будто написано научным текстом... в общем может в конце книги изменю своё мнение, конечно, если до читаю. в общем я разочарованна :-((

Понравилась рецензия?

Да

Товар куплен

Лариса Бабенчук

26 декабря 2018 в 10:00

Рецензий 4

•

Оценок +36

•

Рейтинг +31

Настораживает, что все отзывы датируются одним и тем же числом, и при этом в одном из них человек пишет, что "ждет выхода с нетерпением", а остальные уже прочитали и нахваливают на 10 баллов! Развод!

Понравилась рецензия?

Да