Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней: Кента Накаяма
16+
4.3(12 оценок)5 рецензий
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообра
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообра
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Постоянно чувствуете себя уставшей? Под конец дня нет ни сил, ни настроения? Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно. Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.
Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.
Характеристики
Автор
Редактор
Художник
Издательство
Серия
ID товара
716918
ISBN
978-5-00116-329-9
Язык
Русский
Страниц
80 (Офсет)
Вес
136 г
Размеры
233x165x6 мм
Тип обложки
обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленAleksandra
29 мая 2021 в 9:22
Маленькую, но полезная книга, все упражнения простые, полезные и не займут много времени. И подойдут как молодым, так и менее моллодым) .
качество печати хорошее, листы белые, шрифт большой.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленТатьяна Метёлкина
26 ноября 2020 в 16:08
Книгу получила недавно , но уже начала делать упражнения. И вроде упражнения простые , но тем они и хороши. Можно позаниматься в любое время. Я много времени провожу сидя - работа и рукоделие , чтение. И эти упражнения стали для меня находкой. Куплю ещё пару экземпляров - на подарки. Книга тоненькая , но очень хороше...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленМама Алинёнка
13 августа 2020 в 8:38
Буду пробовать!
Фото содержания, предисловия и нескольких упражнений прилагаю.
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЧитатель
29 июля 2020 в 14:15
Азиатские девушки часто вызывают зависть у женщин других наций, потому что, как принято считать, многие из них долго не стареют и больше часть жизни пребывают молодыми красавицами. Дело в народных методах или чаях, неизвестно.
Книга предоставляет очень простые упражнения, которые сможет сделать и ребенок и челове...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
478956 -50% Еще 11 дней
1 0621 634 -35% Еще 11 дней
417833 -50% Еще 11 дней
5
217433 -50% Еще 11 дней
278556 -50% Еще 11 дней
9481 896 -50% Еще 11 дней
6661 331 -50% Еще 11 дней
5021 003 -50% Еще 11 дней
478956 -50% Еще 11 дней
478956 -50% Еще 11 дней
367733 -50% Еще 11 дней
8011 233 -35% Еще 11 дней
190380 -50% Еще 11 дней
540831 -35% Еще 11 дней
422844 -50% Еще 11 дней
5841 167 -50% Еще 11 дней
468935 -50% Еще 11 дней
1 0052 010 -50% Еще 11 дней
Что читать вместе с книгой "Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней"
Занимаемся спортом дома. Несколько книг, которые помогут держать себя в тонусе
Октябрь 2021 • 
20 756
20 756
Йога, квилтинг и хлеб на закваске. Новые хобби для тех, кто дома
Май 2020 • 22 723
22 723