Красивое долголетие. 10С против старения: Ольга Шестова
12+
4.5(16 оценок)5 рецензий
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным - одним словом, счастливым.
Эта книга - путеводитель п
Эта книга - путеводитель п
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным - одним словом, счастливым.
Эта книга - путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Эта книга - путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Характеристики
Редактор
Художник
Издательство
ID товара
718913
ISBN
978-5-04-099816-6
Страниц
256 (Офсет)
Вес
320 г
Размеры
205x130x18 мм
Тип обложки
7Б - твердая (плотная бумага или картон)
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Черно-белые
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 5
Товар купленE Kolem
28 апреля 2020 в 16:07
В 45 лет я серьезно задумалась о том, как сохранить и улучшить свое здоровье. Стала каждый день делать зарядку, изменила режим и рацион питания. Очень люблю такие книжки, которые помогают сориентироваться в мире ЗОЖ-истов и не сойти с ума от выполнения противоречивых советов.
ну и как доктору мне полезно читать таки...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЧитатель
26 апреля 2020 в 22:45
Здравствуйте все те, кто захочет приобрести книгу Ольги Шестовой Красивое долголетие. Я можно сказать, только в начале знакомства с этой замечательной книгой. Книга о том, как оставаться красивой и здоровой, как сохранить бодрость духа и психическое спокойствие. С первых строк книги, было понятно, что в самоизоляции ...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленРимма Хисамутдинова
17 марта 2020 в 8:01
Заинтересовало название. Сейчас это модная тема. В принципе это известные факторы продления молодости, но все это структурировано. Читается легко, у автора есть чувство юмора. Каждый для себя найдет что-то новое. Рекомендую к прочтению.
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
7731 545 -50% Еще 9 дней
2 1924 383 -50% Еще 9 дней
405810 -50% Еще 9 дней
456701 -35% Еще 9 дней
361722 -50% Еще 9 дней
7081 415 -50% Еще 9 дней
432864 -50% Еще 9 дней
5791 158 -50% Еще 9 дней
5791 158 -50% Еще 9 дней
8461 302 -35% Еще 9 дней
487973 -50% Еще 9 дней
3.5
422844 -50% Еще 9 дней
391781 -50% Еще 9 дней
Болезни щитовидной железы. Как жить с гипо- и гипертиреозом и что делать с дисбалансом гормонов
Передерин Валерий Митрофанович 3.9
468935 -50% Еще 9 дней
601924 -35% Еще 9 дней
7011 401 -50% Еще 9 дней
6161 231 -50% Еще 9 дней
4.3
143286 -50% Еще 9 дней
Что читать вместе с книгой "Красивое долголетие. 10С против старения"
Книга лучший подарок? Слово авторам! Часть вторая
Февраль 2021 • 
2 371
2 371
Несколько книг о долголетии и нестарении
Апрель 2020 • 11 708
11 708