30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты: Фиона Феррис
THIRTY SLIM DAYS: Create your slender and healthy life in a fun and enjoyable way
16+
3.2(11 оценок)7 рецензий
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" - это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Ког
Полная аннотация
Все характеристики
Аннотация
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" - это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
Характеристики
Автор
Редактор
Переводчик
Издательство
ID товара
741331
ISBN
978-5-04-104836-5
Страниц
432 (Офсет)
Вес
612 г
Размеры
210x163x24 мм
Тип обложки
Обл. с клапанами
Оформление
Частичная лакировка
Иллюстрации
Без иллюстраций
Все характеристики
Нет в продаже
Рецензии на книгу
Читали книгу? Как она вам?
Мы всегда рады честным, конструктивным рецензиям.
Покупатели 7
Товар купленЧитатель
5 августа 2022 в 1:59
Я прочитала эту книгу на английском и о качестве печати русского издания не могу судить. Но это не важно. Я буквально законспектировала 90% этой замечательной книги в дорогой ежедневник в кожаном переплете.
Никакой воды, все по делу, немного с юмором и очень душевно. Действительно, автор ведет с тобой диалог и как...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕлизавета Мохова
18 мая 2021 в 18:42
Купила эту книгу, посмотрев на хорошие отзывы. Это не план, это- вода. Автор говорит очевидные вещи, а те мысли, которые кажутся на первый взгляд более менее адекватными не подойдут под образ жизни большинства людей в России , особенно для тех , у кого есть семья. Как можно не покупать продукты домой, которые тебе не...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленИрина Иванникова
22 июня 2020 в 22:42
Заказала эту книгу в надежде на какие-то дополнительные знания по похудению. Вся книга направлена на создание разума стройного человека( исходя из ее слов он у меня итак есть). Особенный диссонанс между книгой и внешним видом автора ( тетя 80кг), которая вроде как худеет своим способом уже лет 10. Ну а глава с шикарно...
Понравилась рецензия?
Да
Товар купленЕкатерина Глыбченко
13 мая 2020 в 20:34
Я прочитала не одну книгу о диетах и правильном питании, но «30 стройных дней» первая, которая меня зацепила. Это не скучный подсчет калорий и список «суперполезных» упражнений. Это ключ к пониманию себя и своих пищевых потребностей. Фиона Феррис описывает собственную методику, которая помогла ей вернуть себе здоровое...
Понравилась рецензия?
Да
Книги из жанра
478956 -50% Еще 11 дней
1 0621 634 -35% Еще 11 дней
417833 -50% Еще 11 дней
5
217433 -50% Еще 11 дней
278556 -50% Еще 11 дней
9481 896 -50% Еще 11 дней
6661 331 -50% Еще 11 дней
5021 003 -50% Еще 11 дней
478956 -50% Еще 11 дней
478956 -50% Еще 11 дней
367733 -50% Еще 11 дней
8011 233 -35% Еще 11 дней
190380 -50% Еще 11 дней
540831 -35% Еще 11 дней
422844 -50% Еще 11 дней
5841 167 -50% Еще 11 дней
468935 -50% Еще 11 дней
1 0052 010 -50% Еще 11 дней
Что читать вместе с книгой "30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты"
Мы желаем сча-а-а-стья вам. Книги, с которыми исполнятся все новогодние пожелания
Декабрь 2023 • 
11 886
11 886